新年明けましておめでとうございますタイムアタック！！
こんばんは、石山です★
改めまして、新年明けましておめでとうございます！！昨年は沢山の方にご利用頂き、そしてご協力頂き無事に過ごす事ができました！本年もどうぞ宜しくお願い致します☆
２０１２記念すべき初日はポールバーンでのＧＳトレーニングです！！ジュニア達は新年を迎え、気持ちも新たに間近に迫った各都道府県の予選に向けて調子を上げて来ています♪今日は今シーズン初めてとなるタイム計測を行いながら進めました！程良い緊張感の中、大会モードでフルアタック～！！手応えと実際のタイムが合ってきた選手、なかなかタイムが出ず苦しむ選手・・・今年はガッチリと自分の殻を破っていこうな！！
長い選手であ1ヶ月近くの長期合宿となっていますが、毎日のトレーニングに耐えうる体力をつける事は非常に大切です！！夏場のトレーニングの成果がこの辺りで差になってきます。次の日に疲れを残さない為にも日々のコンディショニングは毎日続けています。時にはこんな亀の親子状態になる事も・・・。
今日は元旦！！という事で、毎年恒例となっているホテルの餅つき大会！！小さいお子さんから先輩方まで皆さんの力で美味しいお餅がつきあがりましたよ★きな粉とあんことゴマの３種類で美味しく頂きました♪
これも恒例になりつつある、ジュニア達の考えた漫才＆ダンスショ～！！スキー以上に真剣に練習してました・・・。かなり緊張感漂う出だしでしたが、盛り上がったからいいか！！こちらも年々良い具合に仕上がってきました☆
みんな、ブレブレで申し訳ない。。。
さぁ明日は大人組、ジュニア組に分かれてＧＳ＆ＳＬトレーニング！！またも冬型の天候に変わり、雪だるま予報となっていますが、そんなの気合いで吹き飛ばし、張り切っていくぞ～！！
城北学園スキー部冬合宿・最終日！！
こんにちは山中です。
中学生は4日間・高校生は7日間の雪上合宿が本日ＡＭのトレーニングを持ちまして無事、終了しました。長い合宿！！お疲れ様でした。
本日のトレーニングはＳＬを行いました。 引き続き最高のバーンコンディションに恵まれ良い練習が出来たと思います。 年明けから全国大会の予選が始まります。より実戦に近い 長い距離でトレーニングをすることが出来ました。 長い合宿のせいなのか長いポールセットのせいなのかトレーニング後半には皆さんバテバテになっていました。さすがに疲れが溜まっていると言った様子。帰りのバスの中は静かなのではないでしょうか？？
ここ数年は冬の合宿では雪不足に悩まされていたのですが、今年のよませは雪に恵まれ、そして天候にも恵まれとても良いトレーニングが出来ました。 選手の皆さんも自身の課題がはっきりし、高い意識でトレーニングを進める事が出来たのではないでしょうか。 練習は大会のように・大会は練習のように！ この合宿で習得した技術を是非、各々のレースで発揮し、良い成績を残して頂きたい。その為にも雪上以外でもイメージトレーニングを行い体に覚え込ませておいてくださいね。 良い報告を待っています。 皆さん頑張ってください。
２０１１年無事に終了しました！
いろいろな出来事が多かった２０１１年も数時間を残し年越します。
皆様如何お過ごしでしょうか？
３月の大震災に被災された方々にも心よりお見舞いと今後の復興を心よりお祈り致します。 何と言っても記憶に残る２０１１年だったように思います。
よませ温泉スキー場も大きく変化した年と言ってもいいでしょう。 今年は経営も新たにスタートした元年となった年でもあり、色々な面で期待と共に我々も今一度考えを新たにスタートしたシーズンでもあります。
そんな２０１１年度も残すところ数時間で新たな年を迎えようとしています。
今年も色々な方々にお世話になり今日の日を無事向えています。
今日の夜間瀬は朝方は結構な冷え込み、スキー場から雲海の景色を堪能出来ました。
シーズンを通してもなかなか今日のような景色を見る事が出来ません。 ２０１１年最後の日に最高の景色をプレゼントして戴いたような気がします。
この時期アシスタントの学生の皆さんには本当に助けてもらっています。
感謝です！
今日はシルエットで・・・・・・・・今日の朝一番のポールバーンでの写真です！
城北学園スキー部冬合宿・ＧＳタイムアタック！！
こんにちは山中です。
城北学園のトレーニングも終盤に差し掛かりました。 そろそろ疲れも溜まってきている選手も居るのではないでしょうか？
本日、城北学園のトレーニングはＧＳ！！バーン状況は１２月のよませにしては珍しく固く締まった雪質！！ 最高のバーンでトレイニングが出来てます。午前中にタイム計測を行いながら進めてきました。
タイム計測を行うということで良い緊張感・集中力で一本一本を大事に滑る意識が生まれてきます。 選手の皆さん！！ 普段にない顔色で集中していました。
ただ、タイムを取りだした事で早く滑る事だけに意識が行ってしまうと滑りがバラバラになってしまって逆にタイムロスに・・・。 タイム計測は大会に匹敵する緊張感があるので選手・特に大会経験の少ない選手にとってはホントに貴重な練習が出来たのではとおもいます。
午後のＧＳトレーニングは時より雪が強く降るなか引き続き固いバーン良いコンディションでトレーニングを行う事が出来ました。トップシーズン並みのコンディションです！！この合宿が終わると大会本番までＧＳの練習が出来ない選手もいると思います。しっかり集中して自身の課題に取り組む事が出来ました。 練習は大会のように！大会では練習のように滑れるように！！頑張って滑って欲しいですね。
明日は大晦日！長かった合宿もあっと言う間に最終日！！ ＳＬのトレーニングを予定しています。 明日も良いコンディションで最高のトレーニングが出来ればと思います。
城北学園スキー部雪上合宿！！
こんにちは 担当コーチの山中です。
今日の城北学園のトレーニングは快晴の中、快調にすすんでいます。
午前中、中学生は石山コーチとフリートレーニングを中心にターン前半からターン後半の体の使い方、ポジション、を意識したバリエーショントレーニングを行いました。
フリーの中でしっかり動きを意識できなければ規制されたポールで意識することが出来ません。 本格的にポール練習が始まってもフリースキーのトレーニングは続けて欲しいですね。フリーで意識出来ない事はポールではもっと意識できませんから！！
そして高校生のトレーニングは5日間目に入ってます。昨晩の冷え込みにより固く締まった最高のコンディションの中、ＧＳのトレーニングを行っています。私の立てた意地悪なセットに悪戦苦闘しながらフリーで意識していたポジション・バランスを規制されたポールの中でも意識出来るようにトレーニングを進めています。
午後からは中高合同で総勢25人の大所帯でのトレーニングになりました。人数が増えるとコースも荒れ、滑走本数も減ります。 一本一本、集中してフリーでの動きがポールで生かされるように頑張ってもらいたいですね。城北学園スキー部が一丸となり力を発揮してくれる事でしょう！！期待しています。
明日はＧＳトレーニングです。条件次第ですがタイム計測を行いながらのトレーニングを予定しています。
城北学園スキー部 中学生の部 初日！！
こんばんは、石山です★
今日は１日太陽が見え非常に気持ちの良い天気でした♪
そんな中、２５日から始まった城北学園スキー部の冬合宿、高校生に続き中学生も今日から合宿に入りました！！日頃の行いがよかったからか？？初日は最高のトレーニング日和に恵まれました★
初日の今日は大回りでのフリースキートレーニング！日に日にバーンのコンディションも良くなってきています！！フリーでは１日最高の状態です☆様々なバリエーションでみっちり滑り込みましたが、選手たちも感覚を掴みやすかったと思います！
明日からは高校生チームと合流し、ＧＳのゲートトレーニングに入っていきます！！中学生チームは動きの確認をしっかりと行いながらフリースキーを織り交ぜて進めていきたいと思います★
この連帯感を武器に、大晦日まで突っ走ります！！
早稲田中学高校スキー部・冬合宿最終日！！
こんばんは、石山です★
２３日午後から始まった早稲田スキー部の冬合宿、早いもので今日が最終日！！アッと言う間過ぎる！！もっともっと滑ってもらいたいし、色々な事を伝えたい～！！という５日間でした☆
中学生が中心の合宿となりましたが、先輩達の滑りや体力に頑張ってついていってくれたお陰で、下級生も非常に上達できたと思います！！自分自身でも変化を感じられるとやっぱりスキーの魅力に取りつかれてしまいますね♪最終日の今日はもっと滑りたい！という気持ちがビシビシと伝わってきました！
この合宿をきっかけに更にスキーが好きになって、実際に滑る日数が増えて、スキーの事を考える時間が増えてくれたら嬉しいです！！そしてレースで良い結果が出ちゃった日には最高ですね☆大会でも自分らしさ全開で滑って下さい！！
中学生は東京都予選で会う機会もありと思いますが、全体で会える春合宿でまた一緒に頑張って行こう★
きっとハンパじゃない疲れが体に残っていると思うので、しっかり疲れをとって体調崩さない様に気をつけて下さい☆
５日間お疲れ様でした！！
早稲田中学高校スキー部・冬合宿４日目！！
こんばんは、石山です★
早稲田合宿も今日で４日目を迎え疲れの為空気も・・・と思っていましたが！終わりが見えたからか！？種目がＳＬになるからか！？また元気が復活して参りました！！これは素晴らしい☆という事で、午前小回りのフリートレーニング、午後ＳＬゲートトレーニングと、時間みっちり滑り込みました♪
この４日間でかなり滑りも良くなってきました！！確実にレベルアップできていると思います。あとは自信を持ってスタートに立つだけ・・・そんな状態になれる様に明日も半日、集中力ＭＡＸで頑張りましょう！！
ミーティングでも眠たい目をこすりながら・・・どころか！！目はギンギンで僕の言葉を聞き逃すまいと聞いてくれています！その姿勢もスゴく大切！！いつも１時間～１時間半と長くなってしまうミーティングですが、少しでも頭の中のイメージを具体的に、クリアにできればと思っております！！
明日もＳＬトレーニング！！雪に負けないで張り切っていくぞ～！！
早稲田中学高校スキー部・冬合宿２日・３日目！！
こんばんは、石山です☆
今日は午前中は気持ちの良い天気、そして午後は雪が舞うという１日でした！！そんな中、２３日から開催しております早稲田中学・高校スキー部の冬季合宿を担当させて頂いております！！今年で２年目の開催となりますが、よませスキー場では初の開催となります★中学生中心の合宿となっておりますが、高校生の先輩達の滑りを目指し、みっちりと滑り込みを行っております！！
２日目までは基本トレーニングを行い、スピードアップの土台となる基本動作、技術を徹底的に練習しました♪少々体にはキツかったかもしれませんが、今までのスキーとは違う感覚を感じてもらえたと思います！！
今日からは念願のゲートトレーニング！！やはり選手の表情も変わってきますね♪出来る限り前日までのフリーの動きやイメージを規制されたポールの中でも同じ様に表現できるかどうか！！
午前中はショートポールを織り交ぜながら、午後はフルロングポール☆僕としては久々のポールバーンに懐かしさを感じつつ、選手達は初めてのコースで、１日ゲートトレーニングを行いました！！昨晩の雪の影響でソフトコンディションでのトレーニングとなりましたが、より正確な動きやスキーの流れが求められるので、昨日からの流れとして良いトレーニングができました★
夜はチューンナップ＆勉強！疲れと眠気と闘いながら毎日勉強も頑張っています！！さすが・・・。ここは是非ジュニアクラブメンバーにも見習ってもらいたいです！！
今日で合宿も３日目を終了し、選手の疲れの蓄積も・・・と思いますが！限られた時間しかない合宿です！！明日も１日集中してトレーニングを行う為に、今日もしっかりとゆっくりと疲れを取りましょう☆
若さ爆発だから大丈夫かなぁ～♪