いつもホテル並びスキースクールをご利用戴き有り難う御座います。
　
１１月は週末のグラススキーキャンプ開催に当たり、月曜日と火曜日の業務を休ませて頂いております。　ご連絡戴き電話等繋がらなく大変ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願い申し上げます。
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こんばんは、石山です☆
今年のグリーンシーズン最後の連休、グラスキャンプ強化週間第３部が無事に終了致しました！３日間とも天気は最高でした！！今日にいたっては汗ばむ暑さの中でのトレーニングを行う事ができました☆ここまで最高の環境は今年１番だったのではないでしょうか！！参加してくれたジュニア達も波はあるものの、高い集中をキープしていました♪

天気がいいと写真も明るいですね～☆・・・んんん？このＴシャツ、カッコイイなぁ。。。

夏以降のグラスキャンプでは朝のランニング、夕方の筋トレ＆持久走を毎回行っています。ランニングと持久走は自分の心と以前のタイムと闘いながら苦しみながらも着実にタイムを伸ばしてきています。筋トレも負荷も以前よりだいぶ大きくなってきていますが、正確に行えるようになってきています。夏を越えて着実に・・・★

朝のランニングスタート！最近は上着がないと前半寒い！後半は汗ダクですけど♪

夕方トレーニングの終わる頃はかなり日が傾きゲレンデ全面を林のかげが覆います。山頂付近の木々も色を変え始め、グリーンシーズンの終わりが近づいている事を感じて少し寂しい気もします。。。
ですが！それはスキーシーズンが近づいているという事でもあります！しっかり準備をして、充実のシーズンを迎えましょう！！
・・・それにしても中央の男の子、かっこいいなぁ！Ｔシャツが。。。
こちらに詳細な情報が載ってるみたいですよ～☆

こんばんは、石山です☆
昨日から始まりました強化週間第３部の２日目、午前中ＧＳ、午後ＳＬというスケジュールで行いました！今日も天気は良好♪参加ジュニアの集中力も最後まで高い中で進める事ができました！天候に左右されずにどんな状況でも高い集中力を保てる体力と精神力が欲しいですね★
そんな連休２日目は天候に誘われて？という訳ではありませんが、カワイイ小学校２年生もグラススキー初挑戦！！

お父さんはスキーもプルーク程度なので・・・と心配そうでしたが、ふたを開けてみればスイスイっと滑れていました♪ターンもきっちりこなし、午前中の後半にはブラシに入れる程に！！大きな転倒もなく、楽しんでくれたみたいでよかったです☆

今日のコントレは大広間での筋トレ！！お馴染のメニューですが、少しずつ負荷を変え、時間を変え、みんなの筋力も着実に上がってきていると感じています。しかし何より重要なのは継続する事。合宿以外でのトレーニングの時間も作ってくださいね！

夜のミーティングでもスキーのイメージと重ね合わせながらビデオを見ていきます。頭の中では熊の湯あたりか？それともよませか？？バーンや状況も一緒にイメージにつけ加えれば効果もＵＰします☆

明日で強化週間は終わってしまいますが、１０月いっぱいグラスキャンプを行っていきますので、始めてでもブランクがあっても、シーズン前に滑走感覚を呼び起こす為にもグラストレーニングお勧めです♪

こんばんは、石山です★
今日から第３部となる強化週間の開幕です！初日の今日は・・・気持ちがいいなぁ！！と声が出る様な快晴＆適温な１日でした！！今年１番のトレーニング日和になりました☆

全体的にやや色が白みがかって映っていますが、昨年に比べればまだまだ芝たちも元気です！夏場の雨量も程良く、気温も昨年程には上がらずと芝にとって良い環境が整ってくれていたお陰だと思います。これなら最後までしっかりともってくれるハズです♪芝刈りマイスターの腕前にも感謝です★

夕方はもちろん持久走！今回はサマーキャンプで走ったコースを使って走りましたが、夏の頃に比べてみんなのタイムが上がってきています！体力が上がった事ももちろんあると思いますが、１番大きいのは目の前までシーズンが迫ってきている事かな？１年を通してこのモチベーションを保つ事ができれば、おのずと目標も近づいてきます☆

夕飯のご馳走を今日は全員ペロリと平らげ、明日への準備も万端！間近に迫るシーズンまで体調管理にも十分に気をつけていこう！！それにしても今日のご飯は・・・みんながおかわり３杯なんて初めてじゃないか！？僕も食べすぎました。。。
さぁ栄養と休養をしっかりとって、明日も１本目から全開でいくぞ～！！

こんばんは、石山です★
日に日にファンクションでの事務作業や外での作業が体に染みる季節になってきました！各地で初冠雪が記録され、冬への意識がググっと高まってきています☆今年の雪はどーなるのか・・・緊張も同じく高まっていきます★

グラススキーも今月いっぱいまでの予定で進めていますので、今週を含めて残り４開催となりました。特に今年はジュニア達全体のレベルが上がったと感じています。よりスキーに近い状態で滑り込めています。これはシーズンの前半で大きな効果となって表れてくれるハズ。。。その為にもこれからの４開催は非常に意味があります！

（９月の写真ですがもうこれでは寒いと思います！長ズボン＆上着のご用意を☆）

今週末はグラス強化週間の最終第３弾！！今のところ天気も回復する予報ですし、２日間と３日間では練習効果が全然違います！是非この３日間でスキーに繋がるトレーニングをしましょう♪
皆様のお越しを心よりお待ちしております☆

一昨日は志賀高原で早くも初雪が降り、昨日は白馬岳でも初雪のニュースが聞こえてきました。そんな中よませ温泉スキー場は今朝はこの秋一番の冷え込みではあったものの、まだまだ秋真っ盛りです。

今日は今夏の功労者「バーベキューテラス」の撤去です。明日からの天気は怪しい様子ですが今日までは秋晴れでしたので作業開始後まもなくＴシャツ姿で行うほどに日中は気温も上がってきました。午前中は2名でしたが午後からはフルメンバーの作業でしたので夕方までには作業も終了。来夏はこのテラスをベランダに設置する予定です。来夏の青写真も描きながらの作業でしたが果たして新生テラスはどのようになるのか？

3連休明けの今日は朝から消防署による定期的な立ち入り検査が行われました。日頃の定期点検や定期検査を滞りなく行っているとはいえ、いざ消防署員による定期検査となると多少の緊張はあります。そんな中、大きな指摘もなくお昼前には無事終了しました。様々な火災事故等により年々変わっていく消防法には施設側も勿論ですが消防署側も対策に四苦八苦。しかし人命に関わることなので万全を尽くして維持管理しないといけませんね。施設側も決して安くはない消火器の補充やらバッテリーの定期交換は痛い出費ですが安全の為と我慢我慢！

こんばんは、石山です★
今日は秋晴れの気持ちの良い天気！運動するにはもってこいの気候の中、強化週間第２部の最終日トレーニングを行いました！昨日までの２日間は寒さ＞暑さの天気でしたが、今日は気温は暖かく風が爽やか！そんな絶好のトレーニング日和でした♪

今日は１日スラロームでしたが、日に日に良くなってきています！！スピードに押されてしまったり内倒気味な時、肩腰が回ってしまっての失敗をする場面も多く見られましたが、修正箇所の意識は高いと思うので、シーズンまでミッチリ滑り込んで、グラス期間中に克服してしまおう！！

久々に登場の２人です☆載せられないジュニアの皆さんごめんなさい！
今回の強化週間でだいぶ掴んできたかな！？残り４回の開催となりましたが、この調子でグイグイとペースを上げて行きたいですね～★

今回は久々のＫＳＣ男塾となりました♪夏のキャンプ初参加となったダイも頑張りました！最初はかなり戸惑っていたけどね♪折角の３日間を更に冬へ繋げる為に１０月も待ってるからね！
みんな家に帰ってからもしっかりと練習するんだぞ！！これからの２ヶ月弱の間は延ばす事も落とす事もできる非常に大切な期間です！今から雪の上でのイメージを・・・☆

先週の残暑から全国的に一気に秋の天気に変わっていますが、ここよませ温泉は「肌寒い」を通り越して朝晩は、完全に「寒い」と言う言葉がぴったりの陽気になってきました。
この秋の3連休を利用して最後の夏合宿？を行ってくれたＯＢ達がいました。

彼らは大学生ではなく社会人です。卒業してはや5年。社会に揉まれる中、束の間の休息を求めて学生時代に合宿をした当館に毎年来てくれています。就職して各地に散っていったメンバーが年に一回集ういわば同窓会みたいなモノでしょう。神奈川・茨城の関東組や、富山からや遠くは山形からも！残念ながら早立ち組もいたために全員集合！とはなりませんでしたが、機能は久々の再会で痛飲したそうなのでくれぐれも気をつけて帰ってね！

こんばんは、石山です★
先週末から３連休～３連休という事で『グラスキャンプ強化週間』としまして行っております今週のグラスキャンプでございますが、昨日は非常に寒い中で、今日も太陽が出れば暖かく、隠れれば肌寒く、という秋らしい天候の中トレーニングを行いました。

初日はミドルターン。２日目の今日は午前ミドルターン、午後ＳＬというメニューで行いましたが、スタート位置も頂上からとなり、セットも基本的なものからリズム変化を加えた本格的なものへと進化を遂げ、グラススキー３～４年目のベテランジュニア達もなかなかに悪戦苦闘しています☆

ゴール地点からコースのイメージを作ります。グラストレーニングではインスペクションは行っていませんが、Ｔバーに乗りながらやスタートからイメージを作って滑ります。このイメトレも冬へと繋がる大切なトレーニングです！！

まだまだ頂点スタートやリズム変化に対応しきれていないジュニアが多いですが、これからあと１ヶ月間のグリーンシーズンで、よりスキーのイメージや運動、滑走感覚に近い練習を続けてハッキリとしたイメージを持ってシーズンに入りたいと思います★

夕方は恒例の筋トレカーニバル♪毎回種目や回数、時間などを変えながら行っています。今回はＷ腹筋地獄☆腹筋メニューを増やしましたが、着実に正確な動きでトレーニングが出来る様になっています！勢いや反動で動いたり、足をついたりと正確にできないジュニアも目立っていましたが、今年の夏あたりからしっかりと部位を意識して行えるようになってきました・・・しか～し！！これでやっとスタートライン☆これからの１日１日で更に高い意識やトレーニングで目標に向かって頑張っていきましょう！！

明日の３日目でグラス強化週間の第２部も最終日となります。来週末１０月１日、２日はキャンプをお休みし、次回は１０月８日、９日、１０日の３連休でのグラスキャンプ強化週間第３部の開催となります。
と、もう来週には１０月に突入です！！自信を持ってシーズンに入れる様これからの時間を大切に過ごしていきましょう☆