皆さんこんにちは。今回のキャンプはちょっと変則的に行いました。
初め、1時間半～2時間グラススキーを行い、その後、通常のスケジュール。
やはり移動時間がないというのは、非情に効率がいいですね！
今日はグラススキーの後、水上スキーへ行ってきました。
水が凄く気持ちいい！最高でしたよ！
グラススキーのレベルも、かなり高くなったと思いますね。
　
来週末（9/1～9/2）は丸沼でサマースキーキャンプ！
最初で最後ですからね～。皆さん是非ご参加下さい！！！

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今日も暑さがぶり返して来ました。
風は涼しくなっていますが、やはり日射しは強烈・・・・・・昨日から続いているキャンプですが、今日も午前中はグラススキーでしっかり基本練習。
３〜４日前から滑っている駿や麻理子は日に日に調子が出て来ているようです。　速く滑ると言うよりも一つ一つの動作を確認しながら正確な運動を心がけて滑っています。初めてのジュニアも最初は戸惑って滑っていますが、何本か滑るうちにカービングスキーのイメージ通りの動きに近づきつつあるようです。　スキーシーズンまで十分に活用してレベルアップしたいですね！
もし興味のある方は是非問い合わせください。

今年のテーマにしている体作り・・・・春の体力測定から第二回目・・・夏休み終了の体力測定を行いました。
各ジュニアは個々に練習を積んで来ていると思いますが、まだまだムラがあるようですね！
短期間には体力的にも筋力的にも簡単に上げられるものではないので、これからスキーシーズンまで毎日コツコツと積み上げてもらいたいと思っています。
今回は午前中にグラススキーのトレーニングを行い、午後に体力測定を行った為か若干集中力に欠けたような気がします。　

昨日から随分涼しくなってなり練習にはもってこいの条件になって来ました。
今日もグラスキーで練習・・・・・マーカーを付けての練習に徐々にグレードアップしています。
思った以上に練習効率と基本練習を行う事ができていると思います。　決して早く滑る事無く、常に基本動作を繰り返し繰り返し出来る所が良いですね。　運動やタイミングはまったくスキーと同じで、より正確に運動してやらなければラインを作ることが出来ません。
ジュニアの基本練習には最適です！！
明日も時間を作り少しでもグラススキーの練習やりたいですね！

最初は怖がっていたが徐々にペースを掴んできました。
この二日間の基本練習でグラススキーの動きも随分スムーズにコントロール出来るようになりました。

皆さんこんにちは。昨日アップできず申し訳ありませんでした。
今日前半組みの最終トレーニングを終えました。
　
まだキャンプは続きますが、明日帰る選手本当にお疲れ様！
このキャンプは今来ている選手にとって、有り得ないほど辛く厳しいキャンプだったと思います。
辛くて泣く選手・・・陸トレで吐く選手・・・転倒し気絶する選手・・・
激しい追い込みによりキレる選手・・・叱られスキー場に置いていかれる選手・・・
ここへ来る前の皆からは想像も出来ない世界だったと思います。
でも、コーチ陣3人は特別な事をしたとは思っていません。
このキャンプで見た世界は、選手にとって当たり前の世界。
この辛さ・きつさに勝って、それを当たり前にするから、勝者は祝福される。
皆から「すごい！！」と言われ、拍手される。
実際、海和俊宏はこの世界を一人で作り出し、一人で追い込み、一人であおり・・・
そうやってあそこまで行ったんだと思います。
そんな人間だったからこそ、環境や体のハンディを感じさせない選手になれたんだと思います。
　
今日セットアウトし、コース整備を終了した後の帰る選手たちは、
うれしそうでした。「終わった〜」「帰れる〜」とか思っていたのかな・・・？
それを見ていた真壁は怒れませんでした。甘いですかね・・・
怒れませんでしたね・・・このくらいは許してやるかと・・・
きっと心底、「もうやだ！」とは思っていないと思うんですよね。
帰りたいとは思っていないけど、この世界をやり遂げた達成感というか、
このレベルまでこれた喜びというか・・・そんな気持ちが入っていたんじゃないかな・・・？
本当はそれではダメなんだよ！
　
この世界を当たり前にし、さらに1歩踏み出そう！
　
明日皆を集めて話をしようと思います。

夏休みも中盤・・・・・皆元気で練習、生活してますか？
楽しい時間は　あっ！！　と言う間に過ぎてしまいます。　特に、夏休みのように休む期間が長いとなかなか計画的に進める事が出来ず、まだ時間があるから明日にしようとか言いながらごてごてになってしまう傾向があります。　ジュニア諸君はそんな事になっていませんか？
この貴重な時間をより有効に自身のレベルアップの為に、懸命になっているジュニアが日本国中にいっぱいいるでしょう。
この時期、誰もが楽しく楽な時間を過ごしたい気持ちを持っているジュニアが殆どでしょう。
こんな時間だからこそ過ごし方で差がついてしまうのです。
これから残りの時間を大切に過ごして頂きたいですね！

今年のサマーキャンプは我々の企画が良くなかったのか、ジュニアの集まりがあまり良くありませんでした。
個々に目標に向かって努力している事を願っている所ですが、今年のキャンプで参加してくれたジュニアの弱い所が本当に良くわかりました。
私が考えていた以上に基礎体力や筋力が備わっていない事が・・・・・・・・・この時期に確認出来た事は本当に良かったと考えています。　普段は滑りばかり目が行ってしまいますが、やはり夏の練習や体の運動量を知る事が重要である事を痛切に分かった気がします。
現在のスキーは簡単なだけに、少しの排気量（体の運動能力）で大きなタイム差になってしまう可能性が多いにあります。　
いま皆さん（KSCジュニア）に何が必要か・・・・・・今年のキャンプで分かった気がします。
考えてみれば、９月、１０月、１１月・・・・１１月下旬にはスキーの練習が始まってしまうのです。
早い・・・・・・・！
自分が選手でもないのに焦ってしまう感じですね！
強くなりたい選手は何をしなければならないか・・・・・今一度、真剣に考えてみてください。

夏休みも中盤・・・・・皆元気で練習、生活してますか？
楽しい時間は　あっ！！　と言う間に過ぎてしまいます。　特に、夏休みのように休む期間が長いとなかなか計画的に進める事が出来ず、まだ時間があるから明日にしようとか言いながらごてごてになってしまう傾向があります。　ジュニア諸君はそんな事になっていませんか？
この貴重な時間をより有効に自身のレベルアップの為に、懸命になっているジュニアが日本国中にいっぱいいるでしょう。　　この時期、誰もが楽しく楽な時間を過ごしたい気持ちを持っているジュニアが殆どでしょう。
こんな時間だからこそ過ごし方で差がついてしまうのです。
これから残りの時間を大切に過ごして頂きたいですね！　
今年のサマーキャンプは我々の企画が良くなかったのか、ジュニアの集まりがあまり良くありませんでした。
個々に目標に向かって努力している事を願っている所ですが、今年のキャンプで参加してくれたジュニアの弱い所が本当に良くわかりました。
私が考えていた以上に基礎体力や筋力が備わっていない事が・・・・・・・・・この時期に確認出来た事は本当に良かったと考えています。　普段は滑りばかり目が行ってしまいますが、やはり夏の練習や体の運動量を知る事が重要である事を痛切に分かった気がします。
現在のスキーは簡単なだけに、少しの排気量（体の運動能力）で大きなタイム差になってしまう可能性が多いにあります。　
いま皆さん（KSCジュニア）に何が必要か・・・・・・今年のキャンプで分かった気がします。
考えてみれば、９月、１０月、１１月・・・・１１月下旬にはスキーの練習が始まってしまうのです。
早い・・・・・・・！
自分が選手でもないのに焦ってしまう感じですね！
強くなりたい選手は何をしなければならないか・・・・・今一度、真剣に考えてみてください。

　皆さんこんにちは。今日は選手にとって待望のＯＦＦでした。
選手も自分を持ち始めましたね～。基本的にはラフティングでしたが、
自分の体調と相談し、家で寛ぐ選手もいました。

ラフティングは相変わらず面白い！！皆凄くはしゃいでいました(^^)
水は凄く冷たかったな～・・・でも若い皆はお構いなし！
どんどん飛び込んでいました。
家班もラフティング班も凄くリラックスできたかな。
明日前半帰国組みは、最後のＧＳ！切れた滑り見せて下さい！！

毎日暑い日が続きますね！
今日も・・・・・・うだるような暑さが・・・・・・
今日は合宿２日目にトライした高社山一周バイクのリベンジにホテル前を９時に出発、今日は小学４年の誠也も挑戦・・・・・・木島平町の郵便局で誠也はピックアップしてもらい、我々はホテルまで走りきりました！
完走・・・！！　　前半の３～４０分は楽しく、千曲川に広がる果樹園を横目に見ながら・・・・・・しかし、後半の２時間は必死にペダルをこぐばかり・・・・・鍛えられています！
午後は夜間瀬合宿恒例になっている川登り・・・・今年の夜間瀬川は水量が多く登るのに必死・・・ミニも挑戦しましたが流されそうになってリタイヤ！　　水が苦手なミニにとって過酷な半日になってしまったようです。
約１時間登り今日の練習終了！！
お疲れ様でした！

今日から８月です！
早いですね！　　　オレゴンキャンプ参加のジュニアも毎日頑張っているようです。　アメリカの環境も随分慣れて来た事と思いますが、練習ではいつも集中して取り組んで頂きたいと思います。
　
ところで、夜間瀬も今日から合宿が始まりました。
と言っても参加者はまだ少ないですが・・・・・・これから徐々に集まって来ると思います。　　グラスキーの準備等で日程の変更などあり、参加者の皆さんには分かりにくい連絡が届いてしまったかもしれませんので、改めて参加費の事についてご報告させて頂きます。
　
KSCジュニアメンバーの皆さんは宿泊代(冬季間と同様）にトレーニング費全て込みとなっております。　　現在、夜間瀬近郊で予定されている練習に掛かる実費は下記の通りです。
　
＊グラススキーレンタル代＆施設使用料（斑尾スキー場使用）　￥４、０００
＊マウンテンバイクレンタル代　　　　　　　　　　　　　　　￥１，０００
＊インラインレンタル代　　　　　　　　　　　　　　　　　　￥１，０００
＊水上スキー代　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　￥７，５００
＊サマースキーリフト代　　　　　　　　　　　　　　　　　　￥３，０００
　
上記価格は全て実費精算となります。
あくまでも行う予定を表記しておりますが、日程や施設の込み具合で行えない場合もありますのでご了承ください。
ご不明な事がありましたら担当　海和裕樹　yuki@kaiwa.co.jp までお問い合わせください。
夏休みの時間を有効に使い、しっかり体を作り来シーズンに備えましょう！
　
写真は千曲川横の自転車＆歩行者専用道路です。　今日は炎天下約２時間の自転車でした。