こんばんは、石山です☆
このところ毎日・・・何日連続でしょうか？？？今日も雪が降る中でのトレーニングとなりました。明け方から降り出してセットに上がる頃には膝下あたりまで積っていました！連日の積雪でスキー場にとってもスクールにとってもこの先の事を考えると有難い限りです★参加下さっている選手の方には何かとご協力を頂いており、本当にありがとうございます！！皆さんと協力しながら効率よく、安全にトレーニングを行っていきたいと思っておりますので、ご協力宜しくお願い致します！！

そんな中、東京都中学校スキー大会の２日目でＧＳの競技が行われました。視界が悪い中でしたが、昨日の反省や日ごろの練習の成果を発揮し自分の滑りができたでしょうか？今日の失敗は明日の成功への第一歩です！！また次なる目標に向かって練習あるのみ☆

今日もＫＳＣＪｒ．から３名が前走として滑りました！予選に参加した選手の皆さん、お疲れさまでした！納得の滑りができた人も、できなかった人も、結果が全ての世界ですが結果以外にも残るものがあると僕は思います。特に若い選手には尚更そう思います。この大会で得た経験を必ず次へ繋げられるように、今はしっかり疲れを取ってまた次の戦いへの準備をしていきましょう！！

年明けから各都道府県の予選会が行われている事と思います。
この信州でも東京都中体連や京都府などの予選会が行われています。　予報では大雪の予報でしたが今日はまずまずの天気のなか行われました。
１２月の練習が問われる所ではありますが、近年順調な降雪になかなか恵まれず練習にも大変苦労しているところですが、予選会の日程は待ってもくれず選手にとって最初の難関と言っても良いでしょう！
今日はKSCジュニアメンバーから何人かの報告があり予選会を通過し、全国大会へ駒を進めたとの連絡がありました。
嬉しい事ですね！

これからいろいろな経験をし強くなって欲しいと思います。

あくまでも予選会、まだ始まったばかりです！
シーズン終了までやるべき事を忘れず頑張るようにしてください！

こんばんは、石山です★
今日のよませは移ろいやすい天候となりました。晴れ間が出たり、曇ったり雪が降ったり・・・。天候の中でしたが、順調にトレーニングを進めていきました！！今日は１日ＧＳトレーニング★ここ数日は少しずつ締まってきているので、バーン状況も良い状態が保てています。

そんな中今日から２日間にわたり行われる東京都中学校スキー大会。全国中学校スキー大会への切符がかかっている事もあり、気迫がビシビシと伝わってきます！この緊張感の中で自分の滑りを最大限に引き出せる様に・・・普段からのイメージ、想像力も強い選手には必要です。

今日はＳＬ前走としてＫＳＣＪｒ．クラブから３名が大会コースを滑りましたが・・・。気迫負け。。。もっともっと強い自分を作っていかなければ！！他のジュニア達にも少しは伝わってくれたでしょうか？戦いはもう始まっています！明日も３名が前走として滑れるので、参加選手に負けるな～！！
もちろん大会に参加しているＫＳＣＪｒ．メンバーも自分を信じて思い切って行こう！！

そろそろ学校も始ってくると思うので、少しずつ人数も少なくなってきましたが今日のコントレ風景を★
今日はサッカーで汗をかきました。今回もなかなか決着は着かず・・・。全員縦横無尽に走り回って良い汗がかけました。汗をかいた後は体を冷やさない様にすぐにお風呂へ！体調管理も大切な仕事ですよ☆

こんばんは、石山です☆
今日も抜けるような青空の中、午前ＧＳ午後ＳＬのトレーニングを行いました。朝は綺麗に晴れ渡っていましたが気温は低く、トレーニングには最適な状態だったのではと思います！！今日もカモシカ上部からのＧＳで、スピードに負けてしまう選手が多かった様に思います。気持ちを今まで以上に強く持ってスタートして欲しいです！！

今日はいつも先週の滑りを撮影してくれているプロ裕樹の仕事現場を激写しました！！必殺仕事人さながらのバックショットです☆このファインダー越しに滑りの中の一瞬を切り取っています！
このあと午前の終了間際に雲がどんどんと押し寄せ・・・大粒の雪が☆このところのよませに戻りました。

明日からは全中の東京都予選がよませで行われます。ＫＳＣＪｒ．クラブからも参加する選手もいますし、よませで合宿を行ってくれた学校もありみんな頑張れ！！という気持ちです☆大会になって今持っているもの以上の滑りができる事はほとんどないと思うので、今日までの自分をしっかりと信じて思いきり戦ってきて欲しいと思います★

こんばんは、石山です★
今日あたりから御用納めでお休みに入った方も多いのではないでしょうか？ゲレンデも活気が出てきて家族連れや学生さん達が増えてきた様に感じます。今年も残す所明日だけとなりましたが、気を抜く事なく日々精進していきたいと思います！！

この写真は午後の集合を鷲〇さんから頂きました！！ありがとうございます☆
今度はあのシーズン券の写真を使わせて頂きます★

今日のＫＳＣポールレッスン＆Ｊｒ．レーシングは午前ＧＳ、午後ＳＬとゲレンデ条件を見ながら進めていきました。今日を乗り切れば明日からは大雪予報！！と気持ちを奮い立たせ選手の方々にも気合いを注入！！練習効果の為にも、怪我やアクシデントの予防にも、１本１本バッチリ集中して意味を持ちながら滑ってもらいたいと思います。

Ｊｒ．のコントレでは『手繋ぎ鬼』で体を動かしました☆これがやり始めるとみんな真剣！！この表情が伝わるでしょうか！？

それと今日は今シーズン初のナイター営業がスタート！この景色が凄く好きなのですが・・・僕のカメラではこれが限界の様で。。。夜景が見えるナイターなんてなかなかないロケーションですよね☆これでは伝わらないと思うので・・・、是非実際に見に来て下さい！！

こんばんは、石山です★
待ち望んでいたクリスマスプレゼントは、おそらくお正月のお年玉までキャリーオーバーになってしまったようです！？それでも今日は久々に朝から固く締まったバーンでトレーニングする事ができました！しかもビッシリと入ったピステンのおかげで、今シーズンのよませで一番のコンディションでした！！

このバーンを前に選手の皆さんもテンション高目でのスタートとなりました☆

午前中の良い条件の内に！！という事で午前中を長く行い午後はポールはせずに基本練習にあて、緩斜面で何度も動きのチェックを行いました。
そのあとのミーティングではこれまでの個人の課題と今の自分の滑りを重ねて、意識とイメージの違いを確認しました。明日からの練習で反映していける様にしっかりと頭の中に滑っている自分の分身を作り上げましょう★

それから今日もゲレンデに珍しい姿が！！先日の黄色ギャングに続き、今回は・・・

鷲〇さん家のリーベさんです！冷たい雪が気に入ったのか、バクバク食べながらも、ナイスポーズをくれました！ミニーに似ていますが、少し色白の美肌系ですね☆

明日は少し気温が上がるようですが・・・でもそんなの関係ない！！・・・訳ではないですが、どんな状況でも張り切っていきましょう★

こんばんは、石山です★
今日はやっとよませにも雪が！！ちらっと降ってくれました！といっても本当にちらっと。。。今晩からの雪予報に期待！期待どころか祈りを捧げています！！明日の朝はどんな景色が広がっているのか期待と不安が入り混じります☆

今日も昨日に引き続きメイプルでのＧＳトレーニングを行いました。朝は薄曇りで気温もそこまで高くなく、参加者の皆さんに練習後にしっかりとコース整備をしているので、バーン状態もなかなかのコンディションでスタートする事ができました。この数日夕方から早目に冷えて来る事が多いので練習後のコース整備が次の日に繋がるのでとても、とても重要です！！

今シーズン初ポールという方も少なくないですが、十分な雪が降るまではできる限りコンディションを保ちながらトレーニングを進めていきたいと思います！本当に明日の朝を楽しみにしています！！

こんばんは、石山です☆
速報と言いながら、全然速報ではないのですが、本日もメイプルリーフにて午前、午後とＧＳのトレーニングを行いました！ジュニア参加者は連日のトレーニングで疲れも出てきて来る頃だと思いますが、１本１本集中して少しでも早く滑る為の流れや体の使い方、意識の持ち方をつかめる様に頭と体を直結させて滑って欲しいと思います！！

今回は週末キャンプも同じコースで行いました☆なかなかハードなコンディションでしたが、ジュニアに負けないぐらい皆さん元気一杯です！！今回初めてホールに入る方もいらっしゃったのですが、如何だったでしょうか！？普段フリースキーで滑る時よりもコースを規制されると良い所も悪い所も強調されるので、シーズン初めという事もあり確認という意味でも良い練習ができたのではと思っています。またよませでお待ちしています！！

そして今日はよませスキー場にゲレンデギャングが現れました！！！

この帽子にこのサングラス・・・かなり見覚えのあるアクセサリーを身につけている気がするのですが・・・！？

こんばんは、石山です★
今日もよませは快晴！！気持ちのいい青空です・・・。午前はメイプルリーフコースでのＧＳトレーニングを行いました！ゲレンデコンディションを考えて午前中を長くして、午後は昨日に引き続きショートターンで板への力の伝え方、もらい方のトレーニングを行いました。

基本的な練習の時は普段よりも更に頭でイメージを作る事と、意識をしながら体を動かす事が大切ですね★
よませで開催する２度目の週末キャンプとなりましたが、正式にスキー場オープンしてはじめての週末という事もあり、ゲレンデは俄かに賑わってきています！
スキー場がにぎわう事はとてもうれしい事ですが、フリーの時はあまりにも自分の滑りに集中しすぎて、接触事故などのない様に気をつけながら滑りましょう☆

ジュニアは今日もコントレ＆ストレッチ！次の日に疲れを残さない為にも必要な時間です。できる限り疲れを取って朝から集中して練習できるように、毎日行っています。１日でも多く、１本でも多く集中してトレーニングができる様という意味でも基本的な体力をもっともっとつけていきたいですね☆

明日からはそろそろ雪の予報も出たりしていますので、今後の動向から目が離せません！！

こんばんは、石山です☆
今日もよませは雲一つない青空！！もうこうなったら思う存分日焼けしていきたいと思います★
とはいってもそろそろまた雪が欲しいですね。今日がよませスキー場の本オープン日で、これから年末年始に向けてお客さんにたくさん来て欲しいですからね☆毎日空に祈りながら眠りについています。。。

そんな中、今日はクリスマス特訓！！朝からはインターバルの長いＧＳセットでスピードの出る中でのバランス、タイミングのトレーニング。午後は早いテンポのＧＳで自分からしっかりと加重を必要とするセットでのトレーニングを行いました。よませでのキャンプが始まって１週間が経ち、十分とは言えない雪質の中ではありますが、それぞれの課題克服に向けてトレーニングを進めています！

特に今日は滑りまくりました！！朝も意識付けのフリーから始まり正午近くまで引っ張り、午後は少し早めに切り上げてというところ・・・でしたが！練習後にＳＬ板に履き替え、乙女ゲレンデで低速の中でもしっかりと加重し、板を常に下に落としていく感覚を。そして片足スキーで体全体のバランス感覚とその意識の仕方について居残り特訓を行いました！みんなそれぞれに悪戦苦闘・・・。片足でも楽にバランスをとれる様になれば、両足の時には今まで以上に敏感な感覚で体を感じる事ができるはず！！

今日初めて片足で滑ったジュニアたちです☆リフトの最終乗車に間に合うか！！かなり苦戦していましたが、その点等を積み重ねて体のバランスを掴んで欲しいと思います！！