連休前日までは台風でどうなるか心配していましたが、連休に入り一気に天気も回復し９月最後の連休は晴天に恵まれましたね。　運動の秋・・・・そんな分けか今回の連休は運動会など学校行事が多かったのか意外に参加者が少なかったなぁ〜　　ちょっと残念でしたが参加してくれたジュニアにとっては少数で内容の濃い練習が出来たと思います。
毎日ジュニアにはスキーシーズンはすぐそこだ！　　と言っても本当にそう思っているんだろうか？
シーズンを目の前にして焦って練習量を増やしてもそう簡単に体力や筋力アップ出来る分けもないが、全くやらずにシーズンに入るよりはまし・・・・・・これからも遅くは無いので少しでも前進して欲しい！

今日最終日はタイム計測しながらTRを進めましたが、緊張感を持ちながら良い練習が出来た。
しかし、タイム計測するとどうして完走率が低下するんだろうね？　普段の練習に対する集中力をまだまだアップする事が重要だ。
来週末のグラススキーキャンプは休み・・・・次回は１０月の第２週の８日から始まる連休になるので、それまで各自しっかりTRして欲しいね。

今日の夜間瀬は朝方霧におおわれていましたが徐々に太陽が顔を出し運動するには最高の気候になりました。
今回はミドルターンとSLの練習で早い動きの中でバランス良く対応出来る技術力アップの練習・・・・芝も天気も気温も最高の練習環境で進める事が出来ていると思います。
９月は連休続きで運動好きな方に取っては最高の月ですね。　スキーシーズンにこんな連休があれば良いのですが・・・・・・

今日は久しぶりに青空・・・・陽射しは少々きついものの風は冷たく練習には最高の条件。

ジュニアも言っている事が徐々に理解してくれているようだが少し蛍光灯気味・・・・・練習にもう少しメリハリを付けて望んで欲しいですね。
時間内に同じペースで滑ってしまうジュニアが多過ぎる。　個人差があるわけだから他人のペースに惑わされず自分のペースを作る事が大事。　　見ていると後半になればなるほど調子を上げて来るジュニアが多い、もっと自分で一気にペースを上げる事を勉強しないと試合にならくなってしまうね！

こんばんは、石山です★
先週末から３連休～３連休という事で『グラスキャンプ強化週間』としまして行っております今週のグラスキャンプでございますが、昨日は非常に寒い中で、今日も太陽が出れば暖かく、隠れれば肌寒く、という秋らしい天候の中トレーニングを行いました。

初日はミドルターン。２日目の今日は午前ミドルターン、午後ＳＬというメニューで行いましたが、スタート位置も頂上からとなり、セットも基本的なものからリズム変化を加えた本格的なものへと進化を遂げ、グラススキー３～４年目のベテランジュニア達もなかなかに悪戦苦闘しています☆

ゴール地点からコースのイメージを作ります。グラストレーニングではインスペクションは行っていませんが、Ｔバーに乗りながらやスタートからイメージを作って滑ります。このイメトレも冬へと繋がる大切なトレーニングです！！

まだまだ頂点スタートやリズム変化に対応しきれていないジュニアが多いですが、これからあと１ヶ月間のグリーンシーズンで、よりスキーのイメージや運動、滑走感覚に近い練習を続けてハッキリとしたイメージを持ってシーズンに入りたいと思います★

夕方は恒例の筋トレカーニバル♪毎回種目や回数、時間などを変えながら行っています。今回はＷ腹筋地獄☆腹筋メニューを増やしましたが、着実に正確な動きでトレーニングが出来る様になっています！勢いや反動で動いたり、足をついたりと正確にできないジュニアも目立っていましたが、今年の夏あたりからしっかりと部位を意識して行えるようになってきました・・・しか～し！！これでやっとスタートライン☆これからの１日１日で更に高い意識やトレーニングで目標に向かって頑張っていきましょう！！

明日の３日目でグラス強化週間の第２部も最終日となります。来週末１０月１日、２日はキャンプをお休みし、次回は１０月８日、９日、１０日の３連休でのグラスキャンプ強化週間第３部の開催となります。
と、もう来週には１０月に突入です！！自信を持ってシーズンに入れる様これからの時間を大切に過ごしていきましょう☆

大型台風の後は一気に肌寒くなりました。
今日から始まった連休初日は、朝方霧雨が降っていましたがその後回復し練習には良い気候だったと思います。　コーチングするには先日までの短パンにTシャツとは行きませんでした。　結構　肌寒い連休のスタートとなりました。
北海道では初冠雪のニュースも流れつい先日までの猛暑が嘘のようですね。　早い子供達は１０月には海外トレーニングをスタートさせるジュニアもおり、スキーシーズン真近に子供達にも気合を入れ練習を進めている所です。

今日一日と明日半日はミドルターンのセッティングで早い切り替えの練習を行っています。　グラススキーの場合、横ズレが無いぶん正確な動き、ポジションが要求されるためジュニアは悪銭苦闘しながら懸命にポジションを探して滑っていました。
良い練習になったと思います。

スキーシーズンでは何の事無い斜面でもグラススキーになると良い基本練習が出来るバーンに変わります。
短いコースでも繰り返し数多く反復練習する事でしっかりしたポジションを見つけて欲しいと思っています。　明日の午前中までミドルターンを中心に練習を進め午後から最終日まではSLの練習を行います。　タイム計測を行いながら・・・・・明日も頑張ろう！

こんばんは、石山です☆
強化週間の第一部最終日は１日スラロームのトレーニングを行いました！８月のジュニアサマーキャンプの中盤から始まった今年のグラスＳＬですが、技術・体力面、精神面でまだまだ物足りない部分もありますがこちらもＧＳに続いて少しずつ良くなってきました☆よませのグリーンシーズンは残り１ヶ月半！！絶対に課題を克服する！！そんな意気込みでいきましょう★

今シーズンもブロアーでの計測を開始しました！昨年よりも高いスタートから☆今日は全員ここからスタートできませんでしたが、今シーズン中にはこの高さからのスピードとＳＬの動きも身につけて欲しいと願っています！！

今日は夕方霧雨も風も少し強くなり、真冬並みの体感気温でした！ちょっといいすぎかもしれませんが・・・。立て続けに台風も日本に迫って気いますし、日ごとに気温もコロコロと変わっています。季節の変わり目は体調管理に十分気をつけましょう★

また今週末２３日（金）からグラスキャンプ・強化週間第２部の開幕です！万全の体調で最高のトレーニングを♪

こんばんは、石山です★
夏もこんな暑かったでしたっけ！？という程のカンカン照りに恵まれました今日のグラススキーゲレンデ！また夏の肌色に逆戻りです★それほど陽射しが強かったです。
グラス強化週間２日目の今日は午前ＧＳ、午後ＳＬと分けてトレーニングを行いました。ＧＳの滑りはみんなスキーにかなり近づいてきていて、本当に雪上でのトレーニングに直結できるレベルまできています！！問題はこの暑さの中頭と心がどこまでイメージできるか。。。簡単ではないかもしれませんが、それこそがこのグラスキャンプの本質です！ミーティングで毎日の様に話をしていますが、これからもクドイ程に言い続けていきます！！

昨日芝の回復のお話をしましたが・・・２日目にしてこのミルキーウェイ☆んんん～やはり技術とスピードの向上とグラス板の進化には勝てないのか。。。それでも今後も毎回ポールを張ってトレーニングを進めていきますので、来週の３連休にもご期待下さい！！

今日の夕方メニューはみんな大好き筋トレタイム！中高生に対してはだいぶ負荷も大きくなってきましたが、普段の頑張りのお陰か！？なんとか脱落者もなく今日もやり遂げてくれました！・・・ん？腰下がってるぞ～！！筋トレも正確性が大切です♪

今日の夜間瀬は朝から快晴・・・・・天気予報では曇り空とこの週末はあまり天気が良く無いはずが、真夏に逆戻りの暑さになりました。
風は秋風ですが陽射しは強烈・・・・・良い練習が出来ています！
今年は芝の回復も早いようで思った以上に伸びてしまいましたが練習するには問題なく午前中はGS、午後はGS＋SLの練習。　何と言ってもグラススキーの練習で良いと思う事はSLのフォーム修正、どうしても低学年では逆手になるとポールを倒しに行ってしまい、ローテーションになってしまう事が多くありますが、グラススキーでは正確な荷重が大切になりポールを倒しにローテーションしてしまうと全くスピードに載る事が出来ません。　グラススキーで正確なフォームを体に叩き込みシーズンに入りたいですね。

明日もSLの練習！　タイムトライアル（参考タイム）しながら進めます。
一応の緊張感を持って明日一日頑張ろう！

こんばんは、石山です☆
今日から怒涛の２週連続の３連休という事で、グラススキーキャンプの強化週間と名付けてみました！９月の中旬ではありますが、よませはまだまだ暑い・・・よりも熱いです★
３連休初日の今日は風もなくムシムシとした１日でしたが、みんな頑張ってトレーニングしてくれていました！！ここ最近練習中の集中力も上がってきています♪シーズンまで２ヶ月余りしかありません！このままキッチリ仕上げていきましょう！！

サマーキャンプから痛まされ続きの芝も回復☆グリーンシーズンのラストスパートも問題なし！

今日の夕方のメニューは持久走です。普段より１ｋｍ延長しましたが、ここでも良いタイムを出していました！女子も男子に負けじと食らいついて頑張れ～！！

少し天候が心配ではありましたが、この調子ならきっと問題ありません！ひとまず残り２日のトレーニングも張り切っていきましょう★

こんばんは、石山です☆
先週のキャンプ中止から1週間が過ぎ、９月も半ばに差しかかって参りましたが、皆さま如何お過ごしでしょうか？
よませでは朝晩の冷え込みが本格化して、日中も爽やかな秋の空気が濃くなってきた様に思います。皆様のお住まいの地域でもだいぶ秋の気配を感じられる様になってきたのでは？

そんな秋と言えば、やっぱり食よ・・・スポーツの秋ですよね☆運動するには最高に気持ちの良い気候ですので、夏頑張った方も、暑過ぎてなかなか出来なかった方も、このタイミングで冬への準備を本格的に進めましょう！

今年の９月、１０月は連休三昧！！という程でもないかもしれませんが、９月１０月で３連休が３回とはなかなか珍しいのでは？１日のみでも、２日間でも３日間でもご都合の良い日程でご参加頂けます。是非この機会に短期集中で一気にレベルアップを！！

この連休での開催はインラインと組み合わせてのトレーニングを行う予定でおります。ジュニアのサマーキャンプでも行ったインラインＳＬを２日目の午後に行いたいと思います。天候や条件により変動する可能性もありますが、グラス+インラインの最強タッグで充実した実りの秋にしましょう！！

サマーキャンプの際のインラインＳＬの様子です☆緩やかな下り坂にマーカーを立てて行います。３連休でのグラスキャンプにはインライン、プロテクターも忘れずにお持ち下さい！また一緒に頑張りましょう！！

皆さんお待たせしました！
前作のファンクション12Tシャツに続き、新作Tシャツの発表です。
その名もFUNCTION 星'Tシャツ ！

前回の12Tシャツもおかげさまでご好評を頂いたため、今回も速乾性の高いドライ生地を使用しています。
気になるデザインは!

function T 拡大.pdf

カラーは夜空をイメージしたネイビーカラー！その中で映える大きい北斗七星がポイントです☆
これからのオフトレやスキーシーズンのインナーとしても快適でオールシーズン使用出来る商品です。

サイズの在庫数量により、お時間を頂く場合がありますので早めのご注文をお願い致します。

販売申し込みフォームはこちらから！

＜価格＞
３，８００円(税込・送料別）
各種会員の方には特別価格として３，５００円で販売致します。

＜お支払い方法＞
銀行振込　※お申し込み後振込先をご連絡させて頂きます。
現地支払い

＜サイズ＞
SS. S. M. L. LL

※別途送料が必要となります。(よませでの引き渡しも可能です）
※サイズが限られますが、スクールにて若干の在庫はご用意しております。