つい数日まで残暑厳しく、毎日暑い日が続いていましたがここに来て急に涼しくなって来ましたね。
今日、東京から移動で３日ぶりに戻って来ましたが夜間瀬はあいにくの雨です。　今日で８月も終わり、この時期になると雨が降るたびに気温が下がって行きます。　これからが過ごしやすく季節的には最高の時期でしょうが、やはり夏の終わりは淋し感じもしますね！　　
来月からは気合いを入れ直して頑張らなければ・・・・まだ学生の合宿が続くので意外と中途半端ですが・・・パンフレットも最終の追い込みです。
今日の夜間瀬は写真のように雨で暗いです。

ところで、明日から丸沼高原スキー場でプラスノーキャンプがあります。
今年最初で最後のプラスノーキャンプに多くにの参加者の皆さんが集まって頂き、真壁コーチも気合いを入れてスキーのチューンナップを行っています。　　明日から天候が良ければ良いのですが・・・・・・
何れにしても８月は今日で終わり・・・・・！

スキーヤーの皆様如何お過ごしですか？
昨日、久しぶりに東京へ戻って来ました。　毎日暑い日が続いていると聞いていたので随分覚悟して帰って来たのですが、思ったより暑くなくびっくりです！
今日伺った所では、今日は特別！！　　と口を揃えて口裏合わせたように言っている感じが印象的だった。
まだ夜間瀬は学生の合宿が入っているのですが、冬の準備と言う事でいろいろ打ち合わせをさせて頂いたりメーカーさんとの打ち合わせがあったり、都内を走り回っていました。

今日、当社のHPをご覧になって気がつかれた方が多いかと思いますが、本日より全てリニューアルし新しいサイトのスタートの日になりました。　今回から　ウィブックス　という会社でHPを作成し、より皆様に分かりやすいサイトにしようと頑張っています。
まだ全てが完成した分けではないので、これからもチェックしてください！

午前中はこちらの会社へお邪魔してこれからの打ち合わせを行い、その後　デサント　へ伺い冬の打ち合わせをさせて頂きました。
東京は久しぶりと言う事もあり、山でののんびりした感覚から抜け出す事が出来ずただただ都会の空気に翻弄されながら一日が過ぎてしまった感じです。
お茶の水にも久しぶりに足を運んで来ましたが、やはり空気は以前の神田と違う感じがしてしまいますね！つい数年前まではこの街でショップをやっていた事を考えると・・・・・・・懐かしいですね！
今日はいつもお世話になっている　カンダハー　に立ち寄らせていただき、状況をいろいろ伺って来ました。　レーシングスキーは予想以上に売れているようですね！　昨年の雪不足を心配しておりましたが、スキーマニアには雪不足も関係ないようです。
今年の冬に期待したいですね！
ファミリースキーヤーなど一般スキーヤーも元気を取り戻して欲しいと思っています。　今後、秋から冬にかけて少しでもスキーのお客様で神田の街が活気づいて欲しいと願うところです。。
写真は品川から芝公園方面に向かう途中の写真です。

まだ残暑厳しいこの頃ですが、夏休みの疲れは取れたでしょうか？
夜間瀬も昨日でジュニアの練習も一区切りと言ったところです。　全員が家路に着き、宿題の最後の追い込みに掛かっている事と思います。
　
昨日、毎年スクールの手伝いに来てくれているスタッより写真が届きましたので涼しい写真を紹介したいと思います。
妙高山頂から斑尾、高社山（夜間瀬）方面を写した写真だそうです。
見事、奇麗に撮れてますね！　　　真ん中に薄く突き出しているのが我々のいる所の高社山のようです。　単体の山と言う事が分かりますね！
手前が斑尾のようです。

皆さんこんにちは。今回のキャンプはちょっと変則的に行いました。
初め、1時間半～2時間グラススキーを行い、その後、通常のスケジュール。
やはり移動時間がないというのは、非情に効率がいいですね！
今日はグラススキーの後、水上スキーへ行ってきました。
水が凄く気持ちいい！最高でしたよ！
グラススキーのレベルも、かなり高くなったと思いますね。
　
来週末（9/1～9/2）は丸沼でサマースキーキャンプ！
最初で最後ですからね～。皆さん是非ご参加下さい！！！

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今日も暑さがぶり返して来ました。
風は涼しくなっていますが、やはり日射しは強烈・・・・・・昨日から続いているキャンプですが、今日も午前中はグラススキーでしっかり基本練習。
３〜４日前から滑っている駿や麻理子は日に日に調子が出て来ているようです。　速く滑ると言うよりも一つ一つの動作を確認しながら正確な運動を心がけて滑っています。初めてのジュニアも最初は戸惑って滑っていますが、何本か滑るうちにカービングスキーのイメージ通りの動きに近づきつつあるようです。　スキーシーズンまで十分に活用してレベルアップしたいですね！
もし興味のある方は是非問い合わせください。

今年のテーマにしている体作り・・・・春の体力測定から第二回目・・・夏休み終了の体力測定を行いました。
各ジュニアは個々に練習を積んで来ていると思いますが、まだまだムラがあるようですね！
短期間には体力的にも筋力的にも簡単に上げられるものではないので、これからスキーシーズンまで毎日コツコツと積み上げてもらいたいと思っています。
今回は午前中にグラススキーのトレーニングを行い、午後に体力測定を行った為か若干集中力に欠けたような気がします。　

昨日から随分涼しくなってなり練習にはもってこいの条件になって来ました。
今日もグラスキーで練習・・・・・マーカーを付けての練習に徐々にグレードアップしています。
思った以上に練習効率と基本練習を行う事ができていると思います。　決して早く滑る事無く、常に基本動作を繰り返し繰り返し出来る所が良いですね。　運動やタイミングはまったくスキーと同じで、より正確に運動してやらなければラインを作ることが出来ません。
ジュニアの基本練習には最適です！！
明日も時間を作り少しでもグラススキーの練習やりたいですね！

最初は怖がっていたが徐々にペースを掴んできました。
この二日間の基本練習でグラススキーの動きも随分スムーズにコントロール出来るようになりました。

夏休みも殆ど終わりと言っても良いだろう！
小中学生は夏休みの宿題と毎日にらめっこしている状態ではないだろうか？ 楽しい時は、あっ！ と言う間に過ぎてしまうもの・・・・・・
今日、ニュージーランドで合宿中の勝彦（ファンクションクラブ員）からメールが届いた。クロスのジャパンチームとして頑張っている。
今年のニュージーランドは全体的に雪不足という事で、練習は出来ているもののスキーを随分痛めているようだ。練習条件が悪いとあまり集中出来なかった勝彦も、クロスの練習ではいろいろなパターンの練習が多い為にめげる事なく練習に集中しているようだ。
チャンピオン経験の滝沢選手もいる事だし、多くの事を学んで来シーズンの準備をしてもらいたいと思う。
追い込めば必ず結果は付いて来るもの、皆さんも応援してください！　宜しく！

奇麗な夕焼け・・・・？　　　　朝焼け・・・・・？

夢を追いかけています！
応援宜しく！！

毎日暑い日が続いています。
皆さんお変わりありませんか？　　今日の夜間瀬は久しぶりのOFF・・・・・学生が昨日アウトしました。　久しぶりに十分な睡眠を取る事が出来ました。
　
今日はNZからメールが届きましたので紹介します。
ファンクションクラブに所属している長谷川君が現在スキークロスチームの合宿に参加し、頑張って練習に励んでいます。　滝沢チームリーダーのもと頑張っているようです。　来シーズンが初めてのシーズになる訳ですが、ジャパンと共に次のオリンピックを狙って欲しいと思います。　今までの練習と違い戸惑いもあるかと思いますが、そこは若さで頑張ってうださい

皆さんこんにちは。26日間に及ぶオレゴンキャンプも最終日となりました！
KSCとしてアメリカの環境を利用したキャンプは2年目。
今年も大きなケガや事故も無く、非情に充実した時間を
ご提供できたのではないかと思っています。
雪上トレーニングは勿論、陸上トレーニングも
しっかりと時間を取ることが出来ました。
　
色々なトレーニングカテゴリーの限界地改善をテーマに、
Jrから一般レーサーまで、近い意識レベルの中でトレーニング出来た事が、
各選手無駄の無いレベルアップにつながったのではないかと思います。
Jrレーサーは勿論、一般レーサーも「早くなりたい」「勝ちたい」と
思っているのであれば、大変だとは思いますが帰国してからも
時間を見つけここで紹介したトレーニングを少しでも行えれば、
今の課題を克服出来ると思います。
　
最後にこの環境を用意していただいた、ユーロスポーツ様、コーチ陣の方々
本当にありがとうございました。

昨日までうだるような暑さでしたが、今日は一変して秋の空気が夜間瀬の山を吹きさらしています。　みな様の所は如何でしょうか？
お盆休みも殆どの方が明日の日曜日で終わり、通常の生活に戻ると思いますがゆっくりと里帰りに墓参りをされた方や、旅行を楽しまれた方と色々でしょうが、楽しい時間は早く過ぎるものですね。
また週明けから頑張っていきましょう！
　
ところで、今日はスタッフからのメールをご紹介したいと思います。
春から立山にこもって仕事している市吉から奇麗な富山の夜景写真が届きました。さすがにこの景色を見ると奇麗ではあるが、熱の消費量は凄い物があるとつくづく考えらせられますね！　富山の方には失礼かも知れませんが、富山市でこのネオンですから東京などの大都市はそれは凄い電気消費量なんでしょう。
考えただけで環境の事を考えてしまいます。

それと対照的な写真が木野君から届いた写真です。
インドネシアからベトナム、中国、タイなどいろいろなアジア諸国を旅しているそうです。普段はシンガポールで仕事しているようですが、休みにはカンボジアなどの田舎町を旅しているようです。

羨ましくも思いますね！ 若い時の旅は大きく自分を成長させプラスになると思います。私も19歳からスキーでヨーロッパを放浪していた経験があります。右も左も分からないヨーロッパを旅している時は本当に地球を旅し、生きている事を毎日実感していたように思います。
二人とも良い人生を歩んでいますね！ くれぐれも体に気をつけて頑張ってもらいたいと願っています。

今日は久しぶりに朝方雨が降ってきました。
そろそろ農作物やグラススキー場の芝も雨が欲しいと願っていた矢先の事で少しは芝も元気を取り戻してくれたでしょうか？
やはり雨の影響か幾分涼しくなった気がします。
今日は東京都に加盟している学校のスキー部が夜間瀬で合宿しており、出来上がったばかりのグラススキー場で早速練習を行ってくれました。
皆さん初めてのグラススキーだったのですが、そこはやはりスキー感覚・・・・・　何本か滑るうちにすっかり慣れた滑りに・・・・・・
子供達はやはり吸収力が早い！　　スキーシーズンまで少しでもスキー感覚を磨きベストなスキーシーズンにして頂きたいですね。
またチャンスがあれば滑りに来てください！

毎日暑い日が続いていますが皆様如何お過ごしでしょうか？
お盆休みも終わり、来週からは皆様のところも通常通り仕事が始まるでしょうが、まだまだ暑さは続くようですね！
昨日は７４年ぶりに更新・・・・・と言うニュースが流れていました。
熊谷　多治見で４０、９度・・・・・・暑いですね！
皆さんも野外での運動には十分気をつけて行ってください。
夜間瀬は学生のテニス合宿で賑わっているのですが、やはりこの暑さで熱中症に掛かってしまう学生さんもいます。　ホテルを出る時に十分に水分を取れるようスポーツドリンクや水を多めに持って行くように言いますが、朝方は涼しく油断してテニスコートに向かうようです。
毎日のように熱中症のニュースが流れていますね！　　十分に気を付けたいものです。
　
家の愛犬も日中は外へ出ても日陰を探しては涼んで動かなくなります。
夕方涼しくなってからスキー場の中を散歩・・・・・少々夏バテでしょうか？　毛皮着ているから仕方無いですが暑いんでしょうね！
今日は友達のモモ（ラブラドール）と・・・・・・・乙女ゲレンデ

皆さんこんにちは。今日はSLの基本トレーニングを行いました。
OFFを入れたため、選手の疲れも取れいい滑りが・・・と言いたいところですが、
まだまだかな〜。各選手課題がありますから。
あのバーンで自分のイメージどおり滑れれば、国内に帰ったら
さらにレベルアップ出来ると思います。頑張りましょう！
　
そろそろ雪が無くなって来ましたね〜。トレーニングには問題ありませんが、
ここへ来た初日に比べれば、半分になっています。
でも、メチャメチャ空いています。5チームくらいしか入ってないですね！
しかも、アメリカチームのJrと思われるナショナルチームが入ってきました。
かなり早い！というか上手い！ですね。皆に見てもらい、ビデオも撮ってきました。
明日もSLです。実践的なトレーニングに入ります。
ラスト2日気を引き締めて！！！

皆さんこんにちは。今日から一般の参加者が増えています。
今日から2日間はフリースキーでチェック！
初滑りの方は僕等が始めて来た時のトレーニングと、変わりません。
フィーリングの確認をした後は、片足スキー。
　
実は今日・・・真壁が来てから一番条件がよく、ビックリしています。
他のチームは5チームくらいしか入っていないし、バーンは10時くらいまでカチコチ！
リフト待ち時間・・・0分！
20本前後滑りました(^^)
もう、他のチーム帰ってしまったんですかね〜。明日もすいているといいな〜。
　
明日はSLです。焦らずフリースキーでしっかりチェックします！
　
ちなみに、僕等はリビングで寝ています。ベッド数が参加者分しかなく・・・
でも、結構寝れますよ〜(^^)

毎日暑い日が続きますね！　　お盆休みに多くの方は田舎に里帰りし、幼なじみや友人達と冷たいビール片手に昔話に花が咲いているのではないでしょうか？
　
よませより、残暑見舞い申し上げます！
　
今日はよませにて記念する１ページとなりました。
春より構想していたグラスキーが本日初滑りを迎える事が出来ました！！
非常に嬉しいです！　いろいろ準備にご協力頂いた皆様本当に有り難うございました。　頭の中では想像はしていましたが、意外に準備は大変でした。
しかし、これからスキーシーズンまでの３ヶ月間いつでも自分達の練習が出来ると思うと感無量ですね！　　苦労のかいがあったと言うもの・・・・・・グラスキーはカービングスキーそのもの、バランスやタイミング、スキーのフィーリングなどを確認するのは最高（オフシーズンの・・）の練習になります。　これで、シーズンまで感覚を常に確認しながらシーズンイン出来る事間違いありません。　
これから練習プログラミムを作成し効率的に進めて行きますので期待してください！

皆さんこんにちは。今日前半組みが帰国しました。
お疲れ様！今頃日本に着いたころですかね〜。
今日話したとおり、国内に帰ってからが勝負！
それを忘れないでほしいです。
　
そして、新しいメンバーが入ってきました。総勢16名！空港では帰国組みと
一緒になり、わいわいと盛り上がっていました。
明日からまた、初日です。コーチ陣は慣れに気を付け、気を引き締め直しました。
30度の壁！油断は出来ません！
居残り組みも含めて、フリースキーからチェックし直し！
今までの課題・・・嫌というほど見てきたよね！
頑張って行こう！！！

皆さんこんにちは。昨日アップできず申し訳ありませんでした。
今日前半組みの最終トレーニングを終えました。
　
まだキャンプは続きますが、明日帰る選手本当にお疲れ様！
このキャンプは今来ている選手にとって、有り得ないほど辛く厳しいキャンプだったと思います。
辛くて泣く選手・・・陸トレで吐く選手・・・転倒し気絶する選手・・・
激しい追い込みによりキレる選手・・・叱られスキー場に置いていかれる選手・・・
ここへ来る前の皆からは想像も出来ない世界だったと思います。
でも、コーチ陣3人は特別な事をしたとは思っていません。
このキャンプで見た世界は、選手にとって当たり前の世界。
この辛さ・きつさに勝って、それを当たり前にするから、勝者は祝福される。
皆から「すごい！！」と言われ、拍手される。
実際、海和俊宏はこの世界を一人で作り出し、一人で追い込み、一人であおり・・・
そうやってあそこまで行ったんだと思います。
そんな人間だったからこそ、環境や体のハンディを感じさせない選手になれたんだと思います。
　
今日セットアウトし、コース整備を終了した後の帰る選手たちは、
うれしそうでした。「終わった〜」「帰れる〜」とか思っていたのかな・・・？
それを見ていた真壁は怒れませんでした。甘いですかね・・・
怒れませんでしたね・・・このくらいは許してやるかと・・・
きっと心底、「もうやだ！」とは思っていないと思うんですよね。
帰りたいとは思っていないけど、この世界をやり遂げた達成感というか、
このレベルまでこれた喜びというか・・・そんな気持ちが入っていたんじゃないかな・・・？
本当はそれではダメなんだよ！
　
この世界を当たり前にし、さらに1歩踏み出そう！
　
明日皆を集めて話をしようと思います。
　

毎日本当に暑い！！
今日も気温は３３度と言うものの、体感温度はもっと上昇していたような気がする。　暑い時は暑く、寒い時は寒く・・・・・自然の営みが正確に訪れる事を願いながら、今日はこの暑さを吹き飛ばしたく上越の海に行って来ました。　　昨年も同じ海水浴場で遊びましたが、今年は地震の影響か・・・平日と言う事かガラガラ状態でした。
海の家も深刻な問題かもしれませんね！
何年ぶりかで泳ぎましたが、やはり海は気持ちが良いですね！　　今年は参加人数が少なく今日までの練習内容は結構濃い練習が出来たと思っています。

毎日本当に暑い！！
今日も気温は３３度と言うものの、体感温度はもっと上昇していたような気がする。　暑い時は暑く、寒い時は寒く・・・・・自然の営みが正確に訪れる事を願いながら、今日はこの暑さを吹き飛ばしたく上越の海に行って来ました。　　昨年も同じ海水浴場で遊びましたが、今年は地震の影響か・・・平日と言う事かガラガラ状態でした。
海の家も深刻な問題かもしれませんね！
何年ぶりかで泳ぎましたが、やはり海は気持ちが良いですね！　　今年は参加人数が少なく今日までの練習内容は結構濃い練習が出来たと思っています。

　皆さんこんにちは。今日は選手にとって待望のＯＦＦでした。
選手も自分を持ち始めましたね～。基本的にはラフティングでしたが、
自分の体調と相談し、家で寛ぐ選手もいました。

ラフティングは相変わらず面白い！！皆凄くはしゃいでいました(^^)
水は凄く冷たかったな～・・・でも若い皆はお構いなし！
どんどん飛び込んでいました。
家班もラフティング班も凄くリラックスできたかな。
明日前半帰国組みは、最後のＧＳ！切れた滑り見せて下さい！！

皆さんこんにちは。今日はＳＬ実戦トレーニング2日目です。
今日のバーンは昨日とは違い、余計なプレッシャーがかからないコースでした。
朝、コーチ陣で軽いミーティング。
「このコースで40旗門だとぬるくない？」
「フル行こうよ！」
早い決定でした。僕等の持っているロングポールは30本。
ショートポール（ブラシ）が20旗門分。
スタートポールは折れたものを使い・・・
合計45ターンのコースを作りました！
　
4本目くらいまでは、ギリギリフルアタックを掛けれる様子。
その後は、疲れる場所が徐々に上がっていきます・・・
最後は10旗門行かないところで・・・
今日は13本滑っていますが、もう少し頑張ってほしいのが本音です。
ま〜陸トレやって、ウエイトやって、現場では限界まで追い込まれ・・・
選手は「少しやりすぎじゃね・・・？」そう漏らしてるらしいです（^^）
でも、そんな話を聞いたコーチ陣はまったく無視！！
　
「そんなんで疲れるんじゃ、話にならね〜よ」
　
そう言われるのが解っているのか、タダちょっと愚痴ったのか・・・
コーチ陣には言わないんですよね（^^）
　
でも、本当なんです。選手は帰国してからも一緒なんですよ。
それが解れば、今年の冬から形になって出るのにな〜。
　

皆さんこんにちは。今日はＳＬ実戦トレーニング2日目です。
今日のバーンは昨日とは違い、余計なプレッシャーがかからないコースでした。
朝、コーチ陣で軽いミーティング。
「このコースで40旗門だとぬるくない？」
「フル行こうよ！」
早い決定でした。僕等の持っているロングポールは30本。
ショートポール（ブラシ）が20旗門分。
スタートポールは折れたものを使い・・・
合計45ターンのコースを作りました！
　
4本目くらいまでは、ギリギリフルアタックを掛けれる様子。
その後は、疲れる場所が徐々に上がっていきます・・・
最後は10旗門行かないところで・・・
今日は13本滑っていますが、もう少し頑張ってほしいのが本音です。
ま～陸トレやって、ウエイトやって、現場では限界まで追い込まれ・・・
選手は「少しやりすぎじゃね・・・？」そう漏らしてるらしいです（^^）
でも、そんな話を聞いたコーチ陣はまったく無視！！
　
「そんなんで疲れるんじゃ、話にならね～よ」
　
そう言われるのが解っているのか、タダちょっと愚痴ったのか・・・
コーチ陣には言わないんですよね（^^）
　
でも、本当なんです。選手は帰国してからも一緒なんですよ。
それが解れば、今年の冬から形になって出るのにな～。

毎日暑い日が続きますね！
今日も・・・・・・うだるような暑さが・・・・・・
今日は合宿２日目にトライした高社山一周バイクのリベンジにホテル前を９時に出発、今日は小学４年の誠也も挑戦・・・・・・木島平町の郵便局で誠也はピックアップしてもらい、我々はホテルまで走りきりました！
完走・・・！！　　前半の３～４０分は楽しく、千曲川に広がる果樹園を横目に見ながら・・・・・・しかし、後半の２時間は必死にペダルをこぐばかり・・・・・鍛えられています！
午後は夜間瀬合宿恒例になっている川登り・・・・今年の夜間瀬川は水量が多く登るのに必死・・・ミニも挑戦しましたが流されそうになってリタイヤ！　　水が苦手なミニにとって過酷な半日になってしまったようです。
約１時間登り今日の練習終了！！
お疲れ様でした！

皆さんこんにちは。今日からＳＬの実戦トレーニングが開始されました。
初日にしては、まずまずだったと思います。
技術の成長は当たり前ですが、最近はメンタル面も強くなっているかな（^^）
今日のコースは石が近かった・・・正直真壁は冷や冷やでした・・・
スタートで選手を集めて、「集中力切らしたら死ぬぞ！」って
本気で言っていた自分がいました。
真壁の中では、「この選手たちなら大丈夫！」と判断したものの・・・
家に帰ってきたらぐったり・・・でも、選手たちはちょっと疲れた程度・・・
怖くなかったのかな？と思い聞いてみたら、
「何言ってんですか！？死ぬかと思いましたよ！！」との事。
その緊張感の中であの滑り。ま〜ま〜成長したかな（^^）
明日は7番レーン。石がありません。きっと楽勝なんだろうな（^^）
　

今日も朝から気温上昇・・・・・皆さん如何お過ごしですか？
夜間瀬村も各宿に大学のテニスサークルが入り賑わっています。　冬の夜間瀬しか知らない方はこの景色に驚くかもしれません。
８月から９月上旬までどの宿も合宿でいっぱい・・・・・・夜遅くまで学生は元気です！
　
ところで、ジュニア合宿も残り少なくなって来ました。
この暑い中、バイクや筋トレと個々に頑張っています。　人数的には少ないですが一緒にやる事で、自分の苦手な所などが分かるようになって来ています。　苦手な所や弱い所を見つけてやる事で、シーズンまでの練習パターンを個人的にも組み立てる事が出来るようになると思います。　そこからは個人の問題！
今日は午前中に須坂渓谷、米子大瀑布までのトレッキングに言って来ました。　　途中にある不動滝、権現滝は見事の一言！
不動滝の真下まで足を伸ばせば、その大自然の絶景に息を呑むように圧倒される感じです。　
この山奥に昔は街が栄えていたとは想像もつきませんが、良質の銅が採掘できる事で多くの住人がこの地に住み着いていたとの事です。　今はその姿を全く見る事は出来ませんが、学校跡と言う所で休憩を入れて来ました。
もし、みな様もこの地を散策する事があればこの場所もお勧めです。

皆さんこんにちは。今日からＳＬの実戦トレーニングが開始されました。
初日にしては、まずまずだったと思います。
技術の成長は当たり前ですが、最近はメンタル面も強くなっているかな（^^）
今日のコースは石が近かった・・・正直真壁は冷や冷やでした・・・
スタートで選手を集めて、「集中力切らしたら死ぬぞ！」って
本気で言っていた自分がいました。
真壁の中では、「この選手たちなら大丈夫！」と判断したものの・・・
家に帰ってきたらぐったり・・・でも、選手たちはちょっと疲れた程度・・・
怖くなかったのかな？と思い聞いてみたら、
「何言ってんですか！？死ぬかと思いましたよ！！」との事。
その緊張感の中であの滑り。ま～ま～成長したかな（^^）
明日は7番レーン。石がありません。きっと楽勝なんだろうな（^^）

皆さんこんにちは。今日は実戦トレーニングの2日目でした。
タイムを計り、リザルトを出しています。そうすると気が抜けない！
今日はちょっと少なめでしたが、12本滑っています。
体力のない奴は、9本目からタイムががた落ち・・・
その後はフィーリングの練習になりません・・・
それでも、全開で行かせます！
疲れてからの数本は、実は非常に練習になります。
一言で「練習」と言っても、実は色々セクションがあって、
その数本はメンタル面ですね。
体・心が疲れてくると、恐怖心が倍増して行きます。簡単に「恐怖心」と言ってますが、
本当に怖いんですよ〜（^^;ちょっとしたバーンの荒れでも
「ビンディングはずれるんじゃ・・・？」とか・・・
「靭帯行くんじゃ・・・？」とか悪いイメージばかり・・・（^^）
それでも攻める！それに勝ってスタートを切る！それが重要！
じゃないと、実戦で使えないんですよ〜。
明日はＳＬ！40旗門か〜・・・頑張ってもらいましょう（^^）

相変わらず暑い日が続きますね！
みな様のところは如何でしょうか？　　今日も猛暑の中、マウンテンバイク班と小学生班が分かれて行動・・・・・・私はと言うとハードなバイクの方に・・・・いつもの千曲川沿いを小布施方向へ、小布施を横断し山沿い方面を中野市方面に・・・・・・・１時間１０分のロードでした。
その後、４キロのインターバール（タイムトライアル）２本・・・・・・
結構バテバテの様子です。
午後は２時間の筋力トレーニング、ジュニアにとって一番辛い筋トレのようです。　　意外に上半身の力が不足している事が分かりました。
ここでしっかり筋力アップしておかなければ・・・・・・・

皆さんこんにちは。今日からタイム計測器を導入して、実戦トレーニングに入りました。
バーンコンディションもよく、前日のＯＦＦで選手の体の切れも良かったと思います。
まだまだ、タイムがバラバラだったり、リズム変化について行けなかったりと
まだまだですが、真壁的には手ごたえを感じています。
間違いなく各選手、1ターンのスキルが上がり、質の高い滑りになって来ています。
滑走日数で後5日間！何処までいけるか楽しみです。

今日も夜間瀬は朝から気温上昇！！
毎日暑い日が続いていますね！　　皆様如何お過ごしでしょうか？
ジュニアキャンプも今日で５日目・・・・今日は中休みで戸隠神社へ参拝に行って来ました。　夜間瀬からは車で１時間も走れば着く所ですが、私は初めての場所・・・・・・戸隠神社よりそばが有名で知ってはいましたが、まだ一度も足を踏み入れていませんでした。
一言で言ってなかなか良い所です！
さすがにそば処と言う事もあって街道端はそばの看板が至る所にあり、そののれん構えも美味そうに見えました。　　今日はお弁当だったのでそばにはあり付けなかったのですが、今度ゆっくりとそばの食い歩きをしてみたいと思わせる町並みです。
今日はジュニアと奥社から鏡池を歩き、最後はジュニアお目当ての忍者村・・・・・・今日一日終了です！

皆さんこんにちは。今日は1日ＯＦＦでした。
買い物班と釣り班に分かれての行動です。買い物班はポートランドまで
行って来たそうですよ(^^)
釣り班はここから15分くらいの湖へ！小さい山女が釣れました(^^)
その後皆と合流。ピザを食べましたが・・・凄く大きい・・・
でも、皆残さず最後まで食べました。
　
明日からは、タイム計測器を使い実践的なトレーニングの開始です。
今日で疲れも取れたでしょう！情けない滑りは、もうしないかな(^^)

夜間瀬は昨晩雨・・・３〜４時間振っただけで朝方にはすっかり上がり、曇り空でした。　そろそろ一雨欲しい感じなんですが・・・・・・・私的には結構ばててます。
午前中は昨日の同じようにインラインスケート、昨日は往復３キロと書きましたが、片道少なくとも２キロ・・・・・・もしかすれば２、５キロの距離があるかもしれません。　　今日も３セットのインターバールトレーニングで結構追い込んでいます。　
この時期は大切な練習ですね！　体に負荷を掛け心肺機能から筋力をしっかり作る事が大切！　　　午後はリクレーションで白根山へ登って来ました。
下界は３２度ほどの気温が白根山山頂は１８、５度・・・・・・動いていないと肌寒い感じがする程です。
明日から少し人数が増えて来ると思います。　　まだ一週間の練習時間があり、練習方法など合宿が終わっても一人で出来る練習を教えていこうと思います。

皆さんこんにちは。今日はＳＬゲート2日目でした。
正直、今日は最悪・・・バーンも・・・選手の調子も・・・
選手は4日間のインターバルで、今日が最終日疲れもあったと思いますが・・・
「情けない！！！」
帰ってからのビデオミーティングは御通夜でしたね(^^;
40旗門でヘロヘロになられては・・・「標高が・・・」そんなものいい訳です。
陸上トレーニングは、確かに1ターンの質を上げる為にも行いますが、
皆が気付かない部分は、シーズンを通してのトレーニングやレースで転戦した時に
ベストな体調でいる為のものでもあります。
自覚したのか、今日のサーキットは気合が入っていました。
コーチ3人のあおり方も「ハンパない」ですけど(^^;
選手の体も少しずつ変わってきたかな〜。
明日はＯＦＦ。
　
「仕事と休みの気持ちの入れ替え」
　
真壁は何も言ってないんですが、自然と身についています。
今上で笑い声。金曜夜のサラリーマンのようです(^^)

オレゴンキャンプ皆頑張っているようですね！
良いトレーニングと経験を積んできてください。
　
夜間瀬は今日も気温上昇・・・何度ぐらいになっただろうか？　　３０度以上である事は確かだが・・・・・今日は午前中、千曲川ぞいをインラインの持久走のサーキットトレーニングでした。　往復３キロを３セット・・・・背筋と大腿筋がパンパンに・・・・・良いトレーニングです。
午後はウオーキング２時間・・・・ホテルから湯田中往復を予定していましたが、意外に距離があり、湯田中駅手前で引き返して来ました。
まぁ〜　何れにしても私にはきつい仕打ちのようなものですが、ジュニアは平気でこの距離を歩けなければ・・・・・・・

こんにちは。日本は16時くらいですか？こちらはもうすぐ夜中の12時です。
今日はＳＬゲート初日、選手は板の俊敏さにやられていた様子(^^)
ＧＳとＳＬの若干の違いは、板のレスポンスの俊敏さ！
やっと、そんな問題が出てきました。良い感じだと思います。
明日もＳＬ！ロングポールを増やして実戦に近いトレーニング。
何処までいけるか楽しみです。
今日の帰ってからの陸トレは、インターバル！坂道を使っての
２００ｍはさすがに辛いか・・・でも皆頑張っていますよ！
泣きながらやってる選手もいますが！自分に負けないで頑張ってます(^^)
でも、絶対勝てると言えないのが勝負の世界・・・
非情ですね・・・
自分の極限まで追い込んでみよう。自分の可能性は自分で広げよう。
勝てるか勝てないか解んないけど、ひたすら頑張れる精神を持てば
可能性は広がるよ！

皆さんこんにちは、本日はＧＳトレーニング2日目です。
新しいマテリアルにも慣れ、自分の課題克服に励んでいます。
選手にはミーティング後、良い部分と悪い部分のレポートを書かせていますが、
雪上でコーチの教えたこと以外も、真壁の着目点と同じ部分を上げてきます。
良いイメージ・目標を持っていますね！
まだまだＴＯＰレベルにいけない選手は帰ってきてから、イメージトレーニングです。
写真は真壁の見る限り、一番頑張り屋さんな玄一君！
まだまだですが、真壁も中1の時は玄一君くらいのレベルでした・・・
頑張ればきっと物になる！！！
可能性信じて頑張るぞ！

今日から８月です！
早いですね！　　　オレゴンキャンプ参加のジュニアも毎日頑張っているようです。　アメリカの環境も随分慣れて来た事と思いますが、練習ではいつも集中して取り組んで頂きたいと思います。
　
ところで、夜間瀬も今日から合宿が始まりました。
と言っても参加者はまだ少ないですが・・・・・・これから徐々に集まって来ると思います。　　グラスキーの準備等で日程の変更などあり、参加者の皆さんには分かりにくい連絡が届いてしまったかもしれませんので、改めて参加費の事についてご報告させて頂きます。
　
KSCジュニアメンバーの皆さんは宿泊代(冬季間と同様）にトレーニング費全て込みとなっております。　　現在、夜間瀬近郊で予定されている練習に掛かる実費は下記の通りです。
　
＊グラススキーレンタル代＆施設使用料（斑尾スキー場使用）　￥４、０００
＊マウンテンバイクレンタル代　　　　　　　　　　　　　　　￥１，０００
＊インラインレンタル代　　　　　　　　　　　　　　　　　　￥１，０００
＊水上スキー代　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　￥７，５００
＊サマースキーリフト代　　　　　　　　　　　　　　　　　　￥３，０００
　
上記価格は全て実費精算となります。
あくまでも行う予定を表記しておりますが、日程や施設の込み具合で行えない場合もありますのでご了承ください。
ご不明な事がありましたら担当　海和裕樹　yuki@kaiwa.co.jp までお問い合わせください。
夏休みの時間を有効に使い、しっかり体を作り来シーズンに備えましょう！
　
写真は千曲川横の自転車＆歩行者専用道路です。　今日は炎天下約２時間の自転車でした。