2009年03月分
2009/03/31(火)

効果的なトレーニング!!

こんにちは、石山です。
このところ穏やかな天候が続いているよませスキー場ですがいよいよ本日をもってスキー場としての営業を終了致しました。2月にだいぶ気温が上がり、雨の日が多かったので、正直いつまでもつか・・・3月後半は厳しいのでは。。。と思っていました。しかし!!効果的な冷え込みや人工降雪のおかげでここまで順調にキャンプ日程、トレーニングを進める事ができました!!

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今日の朝一のトレーニングバーンです☆第五リフトから上は十分に雪が残っています!!


スキー場は今日で終了ですが、KSCトレーニングはまだまだよませで行っていきます☆午前中に集中的に行っていきますので午後のトレーニングはありませんので、ご注意ください。Jr.には大好きな!?コントレを用意しておきますよ★

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そして先日からアトミックの試乗板を使わせてもらっています。来期のアトミックを一言で表現すると・・・しっとり滑らかに走る・・・という感じでしょうか☆ジュニア達の感触はどうだったかな?

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明日はSLを行っていきます!天候が少し心配ではありますが、ジュニアとスタッフのパワーで吹き飛ばしていきましょう!!いつまでできるかわからない状態ですが、最後まで張り切って!!!

2009/03/29(日)

週末キャンプ無事に終了~!!

こんにちは、石山です。
今日はメインバーンの下部からSLのトレーニングを行いました。このところのよませはなかなかの冷え込みで午前中は硬化剤を使わずにトレーニングを行えています。今日はタナベカップ開催のため、メイン下部からとなりましたが30旗門程のコースに仕上がりました。

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毎朝駐車場にはうっすらと雪が積もり、クワット降り場では何センチかの積雪になっています。その結果一時は茶色だらけだったゲレンデもこの通り真っ白に逆戻り☆☆☆

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とはいっても被っているだけなので滑走するのは危険ですね!泥だらけにならにように気をつけなければ・・・。


そしてこの数日、今までにない程集中的にトレーニングを行っている五藤コーチです!!練習に参加している方の良いイメージ作りにとても役立っているのでは!?

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ジュニアには特に!!!無駄のない動きをよく見て、吸収して欲しいと思います!!!関心してる場合じゃないぞ!速い滑り、上手い滑り、良いところをどんどん盗んでいかないと!!


最後に今回の集合写真を1枚★

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さぁ!明日かもよませに雪がある限り、メインバーンでバシバシ練習していきましょ~☆☆☆

2009/03/27(金)

城北学園スキー部合宿最終日!!

こんにちは。田中理恵です!!
石山コーチと担当している城北学園スキー部合宿のコーチ派遣が最終日となりました。

最終日はGSのタイムを計りながらの練習です。


昨日のミーティングでそれをみんなに伝えると…


『ヨッシャア!!チューンナップスルゾッ!!』

と気合い十分♪

そして今日、タイム計測が始まると同時にみんな凄い勢いで滑り始めました。

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城北のみんなはシーズン始めにも来てくれて一緒に練習しましたが、その時はボーゲンで滑っていた選手も…
今日はタイムもちゃんと計れ、なおかつ毎回毎回タイムが上がっていくようになりましたぁ(*^_^*)!!


今回、このコーチ派遣で『速くなるには気持ちが大事』ということをみんなから教えてもらったような気がします。


ただ滑っていても絶対に速くはなれません。
『絶対負けない!!』『絶対速くなってみせる!!』そういう気持ちがあって始めてゴールまで最速でいけるんだと気付かされた1日でした=^ェ^=★
そしてラスト1本で転倒者のところまでレスキュー部隊が向かっていく姿。。。

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やはり自分1人で滑れる訳ではなく、一緒に滑っている周りのみんなもライバルであると同時に仲間であるという事。スキーが個人競技である事は間違いないのですが、チームの輪、仲間の存在が背中を押してくれて更に速く、上手くなれるんだなぁと、自分が速くなるのと同じぐらい仲間が速くなる事に喜んでいた姿を見て思いました。


明日から南関東ブロックのB級大会に参加する選手もいるようですが、今日の気持ちを忘れずに、勝ちに行って欲しいですね。
応援しています!!

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そしてまた来シーズン、みんなと会える事を楽しみにしています★★★

ありがとうございました!!

2009/03/26(木)

城北学園スキー部合宿3日目!!

こんばんは、石山です。
今日の城北学園のトレーニングはスラロームをひたすら滑り込み!!よませのSLの大会コース(ビックべア)から少し降りたところからのスタートで35旗門ぐらいのコースを1日中滑り倒しましたね!!選手のみんなにも疲れが出始めていますが、若さ溢れていてパワフルに滑ってくれていました★

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今日は天候が良かったのか悪かったのか、中途半端な冷え込みとなり得意の流安を使えずにコースはボブスレー状態に・・・。そんな中でももちろんトレーニングはできます!!荒れたコースでも滑れるように、もっとポジションを安定させたいですね☆

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そして今日は最後にそんなボブスレーを全員でコース整備してもらいました!自分がトレーニングをできている事をスキー場や学校やご両親、協力してくれているすべての人に感謝しながら最後は綺麗にして終わりましょう!!

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あっという間でしたが、合宿も明日で最終日★午前だけのトレーニングですがGSでタイムを計りながら進めていきたいと思います。さぁ最後まで集中していくぞ~!!

2009/03/25(水)

城北学園スキー部合宿2日目!!

こんばんは!田中理恵です★
昨日から城北学園の合宿のコーチ派遣を石山コーチと担当しています。


本日の天気は…
雪。
この時期に恵みの雪??なのかはわかりませんが、リフトの温度計は-2℃。
結構寒いです。

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そんな中、城北のみんなは凄く元気!!
みんなで声を出しながらスタートしていく姿に私たちコーチもやる気満々で応えました!!


そして彼等の凄い所は…
前日のミーティングで指摘した点を忘れずにやろうとしてくる所。

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そうやって頑張っているうちにどんどん上手になっていきます。

今日はオシリの位置、手の位置を注意しながら練習をしました。


明日の種目はスラロームです。
今日の出来てきた動きがスラロームでも出来るかなぁ!?

ジュニアキャンプ6日目・・・・

今日は朝から雪・・・・・・・結構強い雪になったり、止んだり、ガスったり・・・・目まぐるしく天候が変化した一日でした。
午前中は雪が降ってしまうほどだったので硬化剤も入れずにSLの練習が出来ましたが、午後は気温も上がりコースを硬め練習を行いました。 今日はビックベアーコースを使用し、40〜45ターンの旗門と本格的なSLの練習が出来たと思います。
クワッドリフトを使用すると本当に効率良いですね!  
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日に日に雪の心配をしているのですが、今週は寒気が南下しており以外に雪が融けにくいかも知れませんね。
よませ温泉スキー場と同じように標高の低いスキー場の方々もこの時期心配ですね?
何れにしてもスキーシーズンも終盤、残り少ない滑走日数を大切に過ごしたいと思っていますし、ジュニアの皆さんには一本一本に集中し練習に取り組んで欲しいと思っています。

2009/03/24(火)

城北学園スキー部合宿!!

こんばんは、石山です。
今日は城北学園スキー部のコーチ派遣を担当しました!!天気も良く、朝は冷えていてバーンも上々でした★

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カメラを向けたら右向け右!?


午前中はフリースキーでのポジションや外足加重などの基本的なポイントを中心にチェックしていきました。今シーズンは1月にもよませで合宿を行っていますが、その時よりみんなかなり上達していて驚きました☆きっといろいろなトレーニングを積んできているのが伺えました!ただ段々と緩んでいく雪には少し苦戦していましたが、そんな時こそポジションよく乗れているかどうかでスキーの動きは全く違ってきます。スキーでスキーを履いている時はすべての事が練習になります。意識するかしないかで大きく変わってきますよ~!

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午後はメインバーンにてGSのポールトレーニング。当たり前ですが硬化剤で固めたコースはスピードが出ます。ポールの中という事もあってか少し体が遅れてしまっていましたね。明日からはスピードに負けないように気合いを入れていきましょう!!

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夕方にはビデオミーティングで今日の滑り、体の動きをチェック☆みんな真剣にビデオに見入っていました。OBや先輩の滑りを参考にして、良いイメージを頭の中に作れるようにしましょう!!頭にイメージがなければ体は動いてくれません。見る事や考える事も大切な練習です。


明日は1日GSトレーニングの予定ですので、元気を出して張り切っていきましょう!!

2009/03/23(月)

今日はアイスバーン!!

こんばんは、石山です。
今日のよませは昨日とは打って変わり、カッチカチやぞ!!よいう程のアイスバーンが出来上がりました☆昨晩はかなり激しい雨が降っていたので、今日起きた時が心配だったのですが・・・夜中から冷えて朝は雪がちらつく中でのスタートとなりました。

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今日もメインバーンでのトレーニングを行う事ができました!!こんな条件がそろうのはなかなかないですね★スタッフも一緒に練習させて頂きました!!

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そんな好条件をできるだけ引っ張ろうと、昼過ぎまでみっちりと滑り込みました!!今日は硬化剤の出番はありません☆練習終了と同時に太陽も顔を出し、撤収後のスタッフをパチリ☆

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今週はかなり好条件でのトレーニングができるのではないでしょうか!?日帰りでのご参加も可能ですので、興味のある方は1度ご連絡を!!スタッフ一同お待ち致しております★

春休みキャンプ・・・・

いよいよ春休みキャンプが始まりました。
今年は雪が心配でしたがよませ温泉スキー場のメインバーンはまだ大丈夫!  この時期は来シーズンに向けしっかり基本練習で今シーズンのテーマーを修復しておきたいですね!  今日は兵庫から参加しているジュニアの滑りを紹介します。
昔はスキーと言えば「雪国」の特権スポーツのような感じでしたが、現在は全国各地から強い選手が大勢出て来ています。 
環境の変化ですね!  スノーマシーンの普及で雪無し県でもとにかく強い選手がしっかり結果を出して来ます。  今回のキャンプにも兵庫県から参加しているジュニアが毎日頑張っています。
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なかなか楽しみな滑りをしています。
こまかな技術的な所は修正が必要ですが滑らせる感覚はなかなかです。
残り少なくなった今シーズンですが、滑走時間にも限られているなか来期に向けしっかり良い感覚を掴んで欲しいと思います。
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今日のよませ温泉スキー場は午前中は久しぶりのアイスバーン・・・・・・・午前、練習時間を延長し滑り込みました。
明日もこんな条件だったらい・・・・・・・願っています。

2009/03/22(日)

☆シーズン最後の3連休☆

こんばんは、石山です。
今日シーズン最後の3連休、週末キャンプとJr.レーシングキャンプが終了致しました!!最近では硬化剤を撒いてのトレーニングになっており、バーン状況としては良い状況を作っていますがいつでも硬いバーンなので体には負担がかかっているかもしれません!!今回ご参加の選手の皆さん、お疲れ様でした☆
そんな連休最終日はメインバーンでのGSトレーニングを行いました。天気予報では昼あたりから雨の予報・・・だったのですが、予報に反して朝から降り始めてしまいました!!聞いてないよ~!!と言いたい気分でした。。。

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それよりも今日苦しめられたのは超がつく程の強風でした!!突風が吹くと立っていられない程の強風でインスペクション中の1枚もデジカメのストラップが舞いあがりこんな状態です。

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1日を通して雨というより風に悩まされてしまった連休最終日となってしまいました。。。


ですが!!今週は寒気が入り込んで寒くなる予報が出ていて、雪マークのつく日が何日か出てきています★予報通りいけばまだまだよませでトレーニングできますよ~!!明日からも引き続きポールトレーニングっを行っていきますので、シーズン最後まで頑張って練習していきましょう☆☆☆

第5回ファンクションキャンプ終了!!

こんばんは。
田中理恵です★

本日を持ちまして、今シーズン最後のファンクションキャンプが終了いたしました。

本日の参加者は午前3名午後2名。
本当にありがとうございます!!


今日も昨日に引き続き基本中の基本をフリー滑走で徹底的に練習しました。

基本的にやることは同じでも手を前に出したりストックがなかったりすると、全然違う練習のように感じます。
そして、上体の動きにとらわれすぎてしまい、下半身の動きが止まってしまったりと、微妙なバランスが凄く大切なんだと言う事がわかった練習だったと思います。


練習しても出来ないと…
私からのお仕置き?!
があるかも。。。

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なーんて事は一切ございません。。。

みなさんと楽しく仲良く滑るをモットーにファンクションキャンプは進めておりますので、まだ参加されていない方も不安にならないでくださいね(*^_^*)

こんな冗談も交えながらの今回のキャンプも今シーズンはラスト。。。


今回はフリーメインという事で最終日はGSのトレーニングに参加して下さった参加者の方も!!

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3日間、フリーにポールにとお疲れ様でした!!今度会えるのはグリーンシーズンでしょうか!?


ファンクションキャンプでみなさん思い思いの練習が出来ましたでしょうか?!
来シーズンも色々なキャンプを考えて行きたいと思いますので、是非ご参加ください!!


本当にありがとうございましたo(^-^)o

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2009/03/21(土)

ファンクションキャンプ2日目

こんばんは(>_<)
田中理恵です!!
本日は昨日と違い晴天でした(*^∇^*)

晴天は良かったものの…
リフトにある温度計を見ると…
20℃。。。
スキーをする気温ではありませんね(笑)


しかし、最後のファンクションクラブキャンプ2日目なので参加者の方と張り切って練習しました!!


本日は午前2名午後1名の参加でした。
ありがとうございます!!


昨日に引き続き、本日もベーシック。

雪質が悪い中…
今はすいているポールバーンをガンガンフリートレーニングしました!

外足に乗ることと切り返しで前に行く練習を繰り返ししました。


何回も同じ練習で少し大変だったかもしれないですが…
朝一のフリースキーとは比べ物にならないくらい??の上達がありました(^O^)


本当にいい練習が出来たと思います!!

また明日最後の1日が残っています。
頑張って練習していきましょう(^_-)!!
明日もよろしくお願いします★

3連休のSLトレーニング!!

こんにちは、最近手がしょっぱくいい具合に漬かってきた石山です。
今日は連休の中日、朝から快晴!!気温もグングン上がっていきそうな予感が☆

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学校も春休みに入ったところも出てきてジュニアメンバーが増えてきました。これからまた賑やかになりそうな予感です★


今日はそんな快晴の中でSLのトレーニングを行いました!!今日はメインバーンに移動して約40旗門を立てました。コースはもちろんバッチリです。午前も午後も良い条件の中でトレーニングを進めることができました。

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久々に登場の大〇方選手です!!怪我に苦しみながらのシーズンが続きますが、負けない体を作って頑張って欲しいと思います!!また練習に来てね☆

もちろん頑張っていたのはジュニア達だけではありません!!初夏を思わせる日差しの中、大人の選手達も大奮闘!!まだまだ子供には負けられませんね★☆

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そして今日は久々の登場!!こんなラフなウェアにレガース&パンチガード・・・なかなか気合い入ってます!!来シーズンは国体を目指すそうなので、こちらも頑張って欲しいと思います★

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明日は3連休最終日♪メインバーンでのGSトレーニングを予定しています。しかし、午後から天気が崩れる予報が出ていますので、ご参加予定の方は是非午前中に集中してトレーニングしていきましょう!!

2009/03/20(金)

第5回ファンクションキャンプ1日目

こんばんは!!田中理恵です★

久しぶりの登場になりましたが、みなさんお元気でしたか??


この3連休は今シーズン最後のファンクションクラブキャンプを開催しています。


本日の参加者は3名!!
ありがとうございます♪


特に本日は天候・視界が悪く私としては非常に残念でしたが…

参加者の中にはWBCに夢中の方もいたようです(笑)


午前中はホテル待機で午後から練習開始。
今回はベーシックを中心に練習を行なっております。

もうシーズン最後。。。
早いですが、来シーズンに向けてのステップアップに是非ファンクションクラブキャンプに参加してみてください★★★


明日明後日も頑張って行きますので、参加者の方々も一緒にガンバリマショウ!!
よろしくお願いしますo(^-^)o

第5回ATOMICジュニアCUP・本州決勝大会!!!

こんばんは、石山です。
今日は野沢温泉スキー場にて行われた第5回ATOMICジュニアCUPの本州決勝大会に出場するKSCJr.メンバーのサポートに行って参りました☆全国11カ所で行われた予選大会の上位選手のみが参加できる決勝大会という事でとても迫力あるレースが展開されました!!

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しかし・・・天候は生憎の雨。。。朝よませを出る時は土砂降りの中だったので、CXLになるかも・・・と思いながら出発したのですが、雨は次第に弱まり野沢に到着する頃には小雨が降ったり止んだりの状態になりました。
当初の予定ではカンダハーコースにて行われるはずだったのですが、雪不足により日影コースに場所を移しての開催となりましたが、ウェーブを作ってコースの難易度を上げていました!!

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そしてKSCJr.の成績はというと!!

・・・んん~正直奮いませんでした。やはり大会となると自分の滑りを100%発揮する事が難しくなりますね。。。とはいっても、大会で早く滑るために練習しているのでそこは言い訳にもなりません。日頃から本番、自分の目標とする大会やコースを常に頭にイメージさせながら滑る必要があると思います。
そしてインスペクションや周りの人の滑りを見る事。普段のトレーニングの時に、ただ1本目を滑る前のコース整備と思って何気なくやっていませんか!?前に滑る選手を上手いなぁ・・・と、ポケッと見てはいませんか!?
もうシーズンも限られた時間しか残されていません。常に自分が速く滑るために、そしてその速い滑りを大会で出すために色々な事を色々な方向から、『考えて滑る』様にしなければ!!頭を使ってイメージしてみてください☆


今日はサプライズゲストとして、こんな選手が帰国直後にも関わらず来てくれていました!!
コース整備をする・・・

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写真が小さくてわからないですね★
皆川賢太郎選手です☆
先日のジャパンシリーズでも貫禄の滑りを見せてくれましたが、今日も2本目の前にデモンストレーションで滑りを見せてくれました。Jr.選手にとって、とてつもなく良いイメージを残してくれたのではと思います。

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最後に一緒に写真を撮ってもらいました!!みんな嬉しそうですね☆☆☆大きな大きな目標にして、明日からも頑張っていきましょう!!!!皆川選手、ありがとうございました★

天候に悩まされる日々・・・・

昨日は春と言うより初夏のような陽気の中で練習でしたが、今日は打って変わり朝から雨から曇りのちガスのち雪・・・・・・・・この天気どうなっているの?
よませ温泉スキー場は朝から濃いガスに包まれた一日でした。  ガスが上がり始めたのは練習終了と同時頃でした。  何と言う一日・・・・・
そんな中、ポールバーンでGSLの練習・・・・・・今日は写真も何も撮る事が出来ませんでした!
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*写真は先日のガス&雪の時に撮影したものでっす。

2009/03/19(木)

★・・連休練習スケジュール・・★

よませ温泉スキー場もいよいよ終盤・・・今年は本当に暖かい日が続きますね!
さくら開花予報も日に日に早まっているようなニュースを聞きます。 
スキーシーズン最後の連休が明日から始まりますがよませ温泉スキー場はまだ滑る事が出来ます。 
明日からの練習スケジュールをお知らせ致しますので是非よませ温泉スキー場へお越し下さい。


<<練習スケジュール>>
 
3月20日 金曜日  GSL  ポールバーン予定
3月21日 土曜日  SL
3月22日 日曜日  GSL
 
*天候により種目を変更する場合がありますのでご了承ください。
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3月17日撮影練習

2009/03/18(水)

☆カンダハー試乗会 inアサマ2000☆

こんばんは、石山です。
今日は1日よませを離れ、アサマ2000で開催されたスタッフ向けのカンダハー試乗会に参加させて頂きました!!アサマ2000には初上陸だったのですが、やはり2000!!という感じで雪は最高の状態でした。昨日の午前中はスーパーパウダーだったようです。。。今日は程よく締まった、まるでトップシーズンの様な雪質でした!!

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サロモン、アトミック、エラン、ヘッド、ロシニョール、フィッシャー、ブリザード、ノルディカ、オガサカ・・・と沢山のメーカーからズラッと板が勢ぞろい★これだけでワクワクしてしまったのは僕だけ・・・だったかもしれません☆

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そしてほとんどの板に乗らせて頂きました!!来シーズンはそれぞれの特徴がかなり出ていて、乗っていて面白い板が多かったと思います。その中でも特に気になったのは・・・やはりサロモン!!イメージカラーも一新して今までとは一味違ったサロモンに☆皆さんにも是非履いてみてもらいたいと思います!!


そして試乗バーンではポールを立ててタイム計測を行いながら各板の本来の性能をチェックする事ができました。さすがレーサーズ・オンリーのプロショップ、カンダハーさんです!!今日は1日お世話になりありがとうございました!!

さぁ明日からも張り切ってトレーニングしていきますよ!!まだまだシーズン終盤に向けても大会は続いていくと思います。最近ではメインバーンで効率的にトレーニングを行えていますので、是非よませで集中したトレーニングを!!!

2009/03/17(火)

今日は忙しい天気でした!!

こんばんは、今日の朝、珍しく雨の音で目が覚めた石山です。
それほど今朝の雨は激しかったですね!!それが8時を過ぎるとみぞれっぽい雪に変わり大雪に!!かと思えば昼前には明るくなって昼過ぎには快晴に・・・1日でほとんどの天気マークを見せてくれるような忙しい1日でした。

昨日からキッズレッスンを受けているセイリュウ君とセイカちゃんです☆8歳と5歳の兄妹で、とっても仲良しです!!2人ともスキーがとても上手で来シーズンはスーパーキッズの仲間入りか!?と勝手に思っています★

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慣れないポールの中でもスピードを怖がらず笑顔でビュンビュン飛ばして滑っています!!スーパーキッズのメンバーにも良い刺激を与えてくれました!!またポールを滑りに来てね☆


そしてこの時期はコースを硫安で固めるため板を綺麗に洗わなくてはいけません。これを怠るとエッジやビスが錆びてしまいます。

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遊んでほしいとちょっかいを出しますが・・・


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苦笑い☆・・かな!?

2009/03/16(月)

大会スタッフの表情・・・☆

こんにちは、石山です。
今シーズンもいよいよ終盤に差し掛かってきましたが、皆さんにとって良いスキーシーズンとなっていますでしょうか☆今週末2月の半ばあたりから全国各地で様々な大会が開かれていましたが、今日は2月の15日によませで開催された第5回ATOMICジュニアCUPの前走とスタッフの写真を頂いたので、紹介させていただきます!

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アトミックの大瀧選手の滑りです★今年の国体、技術選でも大活躍!!納得の滑りとはいかなかた様ですが、来シーズンも是非よませに来て下さい!!


そして、そのATOMICジュニアCUPでのスタッフの活躍ぶりを写真に撮ってくださっていたみたいです!!そのうちの何枚かをご紹介いたします・・・☆

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大会の主役はもちろん選手達なのですが、舞台を整える脇役の僕達にも着目して下さりありがとうございます!!あまりこんな風には見た事がなかったですが、改めて見るとみんな引き締まった良い顔をしていますね!この日は天気もバーンも良く白熱した大会になりました!!
今週の金曜日には第5回ATOMICジュニアCUP・決勝大会が野沢温泉スキー場で行われます。ここでも熱い戦いを期待しています!!

2009/03/15(日)

タイムチャレンジ・GS!!

こんにちは、石山です。
昨日から開催されているタイムチャレンジキャンプが無事に終了致しました。
土曜日のSLは午前中大雨により午後からとなりましたが、本日のGSは夜からの冷え込みの助けもあり、快晴の中最高のバーン状況で行う事ができました。
前半は50秒前後のセットを5~6本、後半は40秒前後のセットを5~6本と本格的なコースセットとなり、後半は体力的にもキツかったと思います!!選手の皆さんお疲れ様でした!!

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今シーズンも僕の相棒として存分に戦ってくれている撒くぞー君越しの本日のコースです。
いつものポールバーンよりはるかに長いコースでしたが、スーパーキッズ達も大人に混ざって大奮闘していました!!そして今回のラップを取ったのは・・・
康平選手でした!!なかなか混戦の勝負となりましたが康平がコンマ3秒差の勝利でした!!
おめでとう★☆★

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今日は午前中から小休憩を挟み、1時までの長丁場でしたが最高で11本のタイム計測を行いました。ジュニア選手は最後まで元気イッパイでした☆大人の選手はさすがに後半バテ気味の選手が多かった様な・・・★

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参加して下さった皆様、お疲れ様でした!!来シーズンのタイムチャレンジでもまた自分の限界に挑戦しましょう!!


☆★尚、今回のSL、GSのリザルトをご希望の方は、こちら宛てにご連絡下さい★☆

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まだまだよませスキー場でのトレーニングができますので、今シーズンの締め括りにどうぞご活用ください☆お待ちしております!!

2009/03/14(土)

タイムチャレンジSLラップタイム!

今日は全国的に大荒れの一日でしたね!
朝から雨のちみぞれ・・・のち雪・・・・のち晴れ・・・・午後からタイムチャレンジSLを行う事が出来ました。  運良く準備修了と同時に陽が射し出しSLバーンもしっかり整備できた状態でタイムチャレンジする事が出来ました。
約40秒から45秒程のスラロームコースを6セット滑る事が出来ました。
やはりタイムを測定すると気合いも入り疲れも倍増するようですね。  5本〜6本目になると疲れもピーク・・・・・・普段の疲れとは別もの・・・・・普段の練習でもタイム測定はするものの、試合と同じようにコースを作り行う事で普段気が付かないところを感じ取って欲しいと思っています。
以外に上手く滑れているのにタイムが出なかったり・・・・・・あまり良く無い滑りと思ったらタイムが出たり・・・・・・自分の感じている事とタイム差は必ずあるものです。
滑り、練習を重ねるうちに自分の感覚とタイムがどんどん接近して来ますので、タイムチャレンジで多くの事を経験して欲しいと思っています。
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今日の使用コースはハミングバードにSLのセット・・・・・・
今日ラップタイムを出したのは陵でした。  だいぶSLの滑りは良くなって来ていますが失敗も多いね!
来年は高校に行って勝負しなければなりません。  この春にしっかり基本練習を積重ねておきたいね!

2009/03/13(金)

今日はSLの練習・・・・

今日は朝から曇り空・・・・西から雨雲が北上中と言う事で変則的な練習時間になってしまいましたが、午前中はバーンも硬く良い練習が出来たと思います。
ポールバーンにSLをセットすれば結構ハードな練習になり、参加者の皆さんも5〜6本滑ると結構体に来ますね!  インターバールを取りながら体力を回復させながらの練習でした。
今週末の天候は荒れ模様になるような・・・・・・・・予報が外れて欲しいですね!
午後から雨模様と考えて時間差をつけて練習プランを作りましたが、以外に雨は遅く最終の時間まで滑る事が出来ました。 
明日の天気が心配です!
明日はタイムチャレンジキャンプ、タイムを計りながら自分の滑りをチェックし速い滑りを見つけて欲しいと思っています。
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明日の天気が心配ですが、残り少ないスキーシーズンなので皆さん頑張って滑りましょう!

2009/03/12(木)

大会5連戦・無事に終了~!!

こんにちは、石山です。
昨日で怒涛の大会5連戦が無事に終了致しました!!関係者の皆様、出場選手の皆さん、スタッフの皆さん、本当にお疲れ様でした☆5日間とも様々な天候でしたが、最善のコースで進められたのではないかと思っております。事前の準備や豪華賞品を用意して下さったカンダハー様、ありがとうございました!!

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よませ学生チャンピオンシップの最終日、GSスタート前の代表を1枚。余裕の表情です★新雪のチャンピオンコースを見上げて滑りたいなぁと呟いていました☆


そして最終日前夜のレセプションでのライブの様子です。

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なんでもアメリカや韓国でもパフォーマンスをしているというグループで、大学生のノリも合わさって大変な盛り上がりをみせていました!!
んん???よく見ると・・・!?これは確か・・・・

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KSCスタッフもノリノリでした~(笑)


そして昨日はJr.クラブの山崎ゆうかちゃんの誕生日でした!!12歳で来春には中学生☆このところメキメキ調子を上げてきています!!今後が楽しみな選手の1人ですね★中学生になると環境ががらっと変わったり、勉強が難しくなったり今まで以上に時間を有効に使っていかないとね!これからも一緒に頑張っていこ~!!!
特大の誕生日ケーキをゆうかの気分で?切り分けてくれました☆

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・・・代表の分は大きくて、僕の分は小さい様な・・・。


スクール、ホテルスタッフもここで一段落です。みんなで夕飯を頂きました!!

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シーズンも残り少なくなってきましたが、雪のある限り雪上でトレーニングを行います!!これからもスタッフ一同力を合わせて頑張りますので、よろしくお願いします☆☆☆

2009/03/11(水)

学生チャンピョン3日間の戦い無事終了!!

週末から続いていた大会運営全ての日程が無事に終了しました。
昨日の午後から降り出した雪が20㎝程積もり、今日の運営が一番大変になりましたがスタッフのお陰で無事怪我人も出さず終了する事が出来ました。
昨日までは雪面硬化剤が効果的に聞きましたが、今日の雪にはさすがに硬化剤は効かず250人の選手が滑り終わるまでは結構冷や汗ものでした。・・・・・・・しかし、学生のガッツある滑りに助けられ最後まで良い大会を運営する事が出来たと思います。
今回、しっかり実力を出し切った選手は次なる試合に向け頑張ってもらいたいと思いますし、今回悔しい思いをした選手は次の試合でリベンジ出来るように準備して欲しいと思います。
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大学生4年生は最後の夜間瀬大会になると思いますが、社会人になっても是非競技スキーを続けて欲しいですね!  4年間せっかく頑張って来たスキーを・・・・・・・・
また、1年生の選手は4年間で何処まで進化出来るか挑戦して欲しいと思います。
来年もよませ温泉スキー場で熱い戦いを見せて下さい!
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今回の学生大会に練習を兼ねて前走してくれたKSCジュニアと協力してくれた皆さんです。
お疲れ様でした。  一本目はまんまと私のセッティングにはまっていましたね!
インスペは頭を使って・・・・・・・しないと・・・・・・
お疲れ様でした!

2009/03/10(火)

よませ学生チャンピョン2日目・・・SG

スキースクールでは大会運営4日目に入りスタッフ共々少々疲れ気味・・・・・何と言っても朝早くから大会準備に追われ、終わりと同時に翌日の準備・・・・・・特にこの時期は硬化剤使用が多く大変な肉体労働になっています。
今日は一番恐れていたSGの大会でした。  昨日の予報では低気圧が入り北部地方は冷え込むような予報でしたので期待していたのですが、以外や以外全く冷え込まず朝から快晴・・・・・コース設定が・・・・・
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この人数を最高のコンディションで滑走させるのは至難技です。
昨日のSLと今日のSGは最高のコンディションで大会運営が出来たと思います。  
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今日もKSCジュニアは前走で活躍・・・・・しかし、SGの前走は初めての事で少々ビビリ気味でした。
やはり経験不足か・・・・・・クローチングがハッキリ言ってもっと練習しなければ・・・・
もっと上体でスキーを引っ張るように荷重しなければ・・・・・・
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以外に簡単そうで難しいのがクローチング・・・・・
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明日がGSLで最終日です!
KSCジュニアも大学生の前走で気合いを入れて滑って欲しいと思います。

2009/03/08(日)

カンダハーカップ・2日目 GS

こんにちは、石山です。
今日は昨日に引き続きカンダハーカップの第2戦、GS競技が行われました。天気は朝からうす曇りで気温も温かくも寒くもなくといった感じで・・・とてもコースを作るのには悩まされる気候でした。バーンの方はしっかりと固まっていて前半のレースはベストなコンディションで滑れたのではないでしょうか★

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朝一番のインスペクションの様子です。
今回同時開催となったスーパーキッズカップも、みんな楽しそうに滑っていました!!少しスタートを下げてのレースでしたがちびっこ達には十分な滑り応えだったのではないでしょうか!?
カンダハーカップも白熱した戦いが繰り広げられました☆☆☆いつも通りの滑りをする事ができたでしょうか?納得の結果が出せたでしょうか?
試合になるとどうしても力が入り動きが硬くなってしまいますよね。それを克服するには、普段のトレーニングの時から試合を想定して、イメージして、集中を高めておかなくてはなかなか克服できません。いつもの積み重ねが大切ですよね★


と・・・今日はあまり写真を撮る事ができず、大会の雰囲気をあまりお伝えする事ができず、申し訳ありません。


2009/03/07(土)

カンダハーカップ開催!

本日は絶好のレース日和の中、カンダハーカップが開催されました。早いもので今年で20回を迎えます。又、今シーズンよりスーパーキッズカップも同時開催されております。
 初日のスラロームはコース状況も心配されましたが3月にしては気温も下がり、バーンコンディションも上々だったそうです。
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ゴールエリアの傍らでは旅館組合による豚汁の炊き出しも行われ、参加者や関係者達も気温の低い中、食も進み「暖まりました!」と嬉しい声が。カンダハーさんからはよませ温泉スキー場も様々なご協賛やご協力を頂いていますので、旅館組合からのささやかな恩返し、といったところなのでしょう。
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明日はGSが行われ、大会参加者は250名を越えるそうです。明日の予報も好天になっていますので、今日のように冷えて貰えれば言うこと無しですね!

カンダハーカップ第1日目・SL

こんにちは、石山です。
今日はカンダハーカップ・SLが行われました。昨日の雨から一転、青空・・・が広がるハズだったのですが。。。朝からちらちらと雪が舞う中での開催となりました。冷えてくれた事はよかったのですがコースがどのくらいまで持つのか、朝から焦り気味にスタートしていきました。

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前走のKSC Jr.祐〇郎選手のスタートです。1本目は天然の硬いバーンで進める事ができました。

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スーパーキッズも寒さと緊張?の中で頑張っていました~!!!

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午後には予報通りの青空が広がりました★この時期にはやはり硫安が欠かせないですね☆

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最後にサロモンの中根さんと1枚。サロモンの白いニューブーツで・・・は写ってなくてすいません☆☆☆

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明日はGSLが行われますが、天候はどうなるでしょうね★中途半端な天気、気温にならなければいいのですが・・・。とはいえ、どんな天候でもコースはビッチリと仕上げていきます!!参加選手の皆様、気合い入れて頑張ってください!!

2009/03/06(金)

今日のよませ温泉スキー場は大荒れの一日・・・・・・

今日のよませ温泉スキー場は朝から雨と濃霧につつまれてしまいました。
スノーボードジュニア世界選手権も夜間瀬最終日・・・・・大変な一日になってしまいましたね!
決勝戦では殆どコースが見えていない状況だったのではないでしょうか?   しかし、大会運営の皆さん本当のお疲れ様でした。
10日前から準備の取掛かり無事に終了したものの、このような天候になってしまうと本当に可哀相です。 
今日はスクールもこの天候に悩まされました。
ポールバーンにSLのセットはしたものの、強風の為に第三リフトは動かず急遽ビックベアーの緩斜面に基本セット・・・・・しかし、バーンは硬く良い基本練習が出来ました。
午後は回復・・・?期待外れでしたね!  午後も濃霧に雨・・・・・練習バーンをハミングバードに変更しSLの練習を行いましたが、やはり視界が悪く6〜7本で修了・・・・・以外にバーンが硬く練習になったと思います。  明日、カンダハーカップに出場の選手は是非頑張ってください!
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午後の練習での一枚・・・・・ハミングバードコース
結構硬いバーンに仕上がり良い練習でした。   視界がもう少し良ければ最高だったのですが・・・・・・

2009/03/04(水)

KSS第2回五藤ポールキャンプ最終日

本日KSS第2回五藤ポールキャンプ三日目最終日でした。
今朝はそれ程気温が下がっていませんでしたがバーン情況が良く、硬く締まったバーンでトレーニングを行うことが出来ましたが、本日の「よませ温泉スキー場」付近には「ガス」が出てしまい、午前中は時折視界が悪くなる程度でしたが、午後の「ポールバーン」はほとんど白い世界でした(> _<)せっかく硬く締まったバーンコンディションでしたが、残念な天気となってしまいました。
トレーニングは、午前中の最後には確認でフリートレーニングも行ないましたが、午前・午後ともポールの中で極力トレーニングを行いました。
全体的には昨日のミーティングで確認したことをメインに滑って頂き、バーンコンディションが良かったこともあり、滑走感覚が判りやすく良い滑りの確率が増えて来たと思います。バーンコンディションによっては同じ様な良いフィーリングが判り難い時もありますが、今後も慌てずに繊細に感じながら滑るようにして頂きたいと思います。090304Poru.KSS.jpg

写真は私が午前中うっかり撮り忘れていて、午後撮ろうとした時に体調を崩されてしまい参加されなかった方もいらっしゃいました。失礼致しました<(_ _)>

濃霧注意報!?

こんばんは、石山です。
今日のよませは見渡す限りの霧・霧・霧。。。スタートからギリギリ2旗門見えるぐらいの濃霧の中でのトレーニングとなりました。毎朝の集合場所になっているアップルもこんな近くからでも霞んでしまっています。

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そんな中でも、午前中志賀高原でイメージを高めてきたJr.はやる気マンマン!!でもやっぱり視界不良過ぎたため今日の練習は少し早めに切り上げました。バーン状況が良かっただけにもったいなかった!!


やはりJr.も消化不良だったのか、みんなでファンスキーを持ち出して滑っていました。そこで僕もマイファンスキーを持ち出して一緒に滑ってきました☆186cmから99cmになるとさすがに最初は戸惑いましたが、昔の感覚を思い出しながら滑ってきました。やはり板が短くなるとポジションがよりシビアになってくるので、良い練習になりますね★何度も転びながらも楽しそうに滑っていました!!

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今度は石山ファンスキーキャンプなんてやってみようかな・・・☆☆☆
それにしても、ここがどこかわかりますでしょうか???改めて見ても真っ白ですね。。。今日の濃霧はこの乙女ゲレンデまでも飲み込んでしまっていました。

2009/03/03(火)

平日特訓!!

こんばんは、石山です。
昨日に引き続き、今日のよませもキンキンに冷えていました!!この時期にはないような冷え込みで、9時の時点でクワットリフト乗り場は-5℃☆という事でビデオを撮る手が徐々に冷たく・・・。-5℃もそうですが、手が冷たくなるのも久しぶりじゃないかなぁと思います。そんな寒い中ですが熱いGSトレーニングを行いました!!

昨晩まで降っていた雪の影響で前半は柔らかな雪質でしたが、その下には硬いアイスバーンがあり、後半はスピードも乗って皆さんなかなか苦労していた漢字でしょうか!?

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小学2年生のジュニアもスピードに負けまいと、必死に頑張っていました!!

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更に今日は五藤選手も滑りを披露してくれています★シーズンも後半戦に突入し、スタッフのトレーニングにも熱が入ってきました!!ただ・・・皆さん怪我だけは十分気をつけて下さいね!!

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今週平日の練習スケジュールです!(3月4日から11日)

真冬に逆戻り・・・・・
今日のよませ温泉スキー場は朝から冷え込んで真冬に逆戻り状態です。
今週の平日はスノーボードジュニア世界選手権が開催され国際色豊かなよませ温泉スキー場になっています。  数日前までは春の陽気でしたが、昨日から真冬に逆戻りしコース状況も良く練習には最適な状態になっていますので是非練習にいらしゃってください!
今週の平日もいたって平和な日々を迎え少人数で練習出来ていますので時間の都合が付く方にはお勧めです。 今週末の3月7日〜8に日はカンダハーカップが行われますので大会を控えている方は今週平日の練習スケジュールをご利用ください!
下記のスケジュールで進めて参りますのでご参加予定の方は是非お問い合わせください。
   
<<今週の練習スケジュール>>
3月4日 水曜日  GSL
3月5日 木曜日  GSL
3月6日 金曜日  SL
3月7日 土曜日  SL  (カンダハーカップ開催 SL)
3月8日 日曜日  GSL (カンダハーカップ開催 GSL)
   

*尚、3月9日 月曜日〜11日 まではよませ学生チャンピョン大会開催にあたりスキースクールの営業を休ませて頂きますのでご了承ください。
また、KSCジュニアクラブ員並びシーズン会員の方の練習は行います。
 
*天候の状況で日程、種目を変更する可能性もありますのでご了承ください。
ご参加の方は是非お問い合わせください。
カイワスキースクール  ☎&FAX 0269−33−8400
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KSS第2回五藤ポールキャンプ二日目

本日KSS第2回五藤ポールキャンプ二日目でした。
天気は曇りでしたが、「よませ温泉スキー場」の割には冷えていて、雪質的にはパウダーでしたが、ポールトレーニングを行うにはちょっと柔らかでした。しかしながら昨日降った雪の下は硬く締まったバーンなので、2~3本滑って下の硬いバーンを出してから、再度コース整備を行ないトレーニングを行ないました。
本日のトレーニングとしては、昨日フリートレーニングで行なった事をポールの中で極力行って頂きたかったこともあり、インスペクションを行なった後に、最初からポールトレーニングを行いました。
全体的には良い時には運動も多くなり良いフィーリングを、悪かった時にはこうなっていましたねという感覚を掴んで頂いたと思いますので、この感覚を今後に生かして頂きたいと思います。
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写真は本日の参加者をトレーニングコースの「ポールバーン」スタート付近で撮り、滑りの写真は「海和代表」に撮って頂きました。
ビデオとはまた違い、確認・チェックが出来て今後に生かして頂きたいと思います。有難いです(*^_^*)

2009/03/02(月)

第2回KSS五藤ポールキャンプ初日

本日の午前中より、KSS第2回五藤ポールキャンプが始まりました。
朝起きた時に、予想していなかった吹雪に驚きましたが、朝の段階でホテル前で約30cm積もっていたでしょうか(*^_^*)
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トレーニングバーンの「ポールバーン」は朝一ピステンで整備して頂きましたが、その後も降り続いていたので、二度踏みして頂き、約40cm降った割にはコンディションの良いバーンでした(^_^)v
午前中は雪が降ったり止んだりの落ち着かない天気で気温が低く、1月下旬か2月初旬の感じでした。1週間振りに「よませ温泉スキー場」のゲレンデに出ましたが、全面真っ白なので、確かに雪少ないものの思ったほど減っていないように感じました。この調子で少しでも気温低い日が続いてほしいですね。
トレーニングとしては、午前・午後のトレーニング開始時に、今回のテーマの身体の動きのチェック・矯正トレーニング行なった後に、ポールに入って同じ様に滑って頂けるようにトレーニングを行ないました。初日のこともあり、まだ上手く行く事とそうではない時がありますが、全体的には良いフィーリングを掴んで頂いたと思います。
明日はミーティングで確認した身体の動きを少しでもトライして頂き、更に良いフィーリングを掴んで頂きたいと思います。
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写真は午前中のフリートレーニングの時に撮りましたが、写真だけ見るととても3月には見えませんね(^_^;)風も強くて結構体感温度が寒かったので大変な方もいたと思いますが、今シーズンは恵みの雪という事で許して下さい<(_ _)>