今日も快晴・・・・昨日ほど寒くはありませんでしたがバーンは硬くしまたアイスバーン・・・しっかりエッジを作っていないと滑る事が出来ない硬さです。
連休の熊の湯キャンプも今日で丁度折り返しになります。　　前半は雨に霧に・・・天候に悩まされる事が多くありましたがこの数日は最高の練習が出来ています。　　早朝練習はいつも決まったコースを借りる事が出来ているので、今日のように硬いバーンであれば良い練習になりますね！　　ここ数日は最高のバーン状態で練習をする事が出来ています。

今日は朝からバーンもしっかり整備され最高の早朝練習をする事が出来ました。
熊の湯スキー場は連休後の５月１０日まで営業するようです。　　この数日は雨も無く夕方から冷え込んでいるので練習初日とほとんど景色が変りません。　　
きっと大丈夫でしょう！

帰りのバスの中・・・・・・朝早くからテンション高かったジュニアも帰りの車の中では熟睡・・・・
寝顔に誘い込まれそうになります。

こんにちは、石山です。
先週末から行われているＧ．Ｗキャンプは今日で５日目を迎えました。昭和の日で祝日という事もあり、多くの方に参加して頂きました！！参加者の皆様、お疲れ様でした☆昨日に引き続き朝一は絶好のバーン状況でした！！ドリルの電池消費もかなり大きくなるような硬いバーンでのトレーニングとなりました。

シーズン中のように空気が澄んでいて、遠くの山まで綺麗に見る事ができます。早起きは三文の得ですね★

そして午後からはブラシを使った基本的なトレーニング。早い動きの中でのポジションやバランスを意識して行いました。なかなか普段とは滑りを強制的に帰る事がなかなか難しかったようですね～！！いかなる時でも自分のポジションをキープできる様に、まだまだ練習していきましょう★

そして昨日は代表たちに負けじと山へ芝刈りに・・・ではなく、イチゴ狩りに行ってきました。こちらのイチゴの旬は１～３月だったようですが、まだまだ甘くて大きなイチゴがたくさん！！ちょっと食べすぎてしまいました。。。

イチゴ畑で野生化した理恵コーチです★どのくらいのイチゴを食べたのでしょう・・・？

連休に入って始めての快晴・・・・・よませ温泉スキー場出発も昨日までの天候と違い気持ちが良いですね！　　眠いですが・・・・・・今日は朝から快晴ですが寒い！！　　蓮池の道路標識についている温度計は−６度、よませ温泉スキー場のオンシーズンより寒い気温でした。
昨日、今日よ平日と言う事もあり参加者は少なくコースも全く荒れません。
これから混雑する時にこの状態であれば・・・・・・期待したいですね！

今日、朝一のリフト乗車の時の写真です。
時刻は５時５０分、セッティング開始しと同時に練習スタートとなりますが朝一の滑りはやはり体が動きませんね！　　２〜３本滑ってから徐々に本来の滑りになるようです。
今日現地参加の方が殆どでしたが、定年退職され今一度競技スキーにチャレンジされている元気な方とご一緒させて頂きました。　　マスターズにチャレンジされているようですが今後も頑張って欲しいと思います。
今日の熊の湯スキー場はハードパック・・・・しっかりエッジが付いてないと苦戦してしまうようなアイスバーンです。

以前も記載したような写真・・・・・山頂から白馬の山々が連なり、今日のような天気の日は絶景ですね。
しかし寒かった！！
今日も早朝練習のみで夜間瀬に戻りましたが硬いバーンでのGSLトレーニングは良い練習になりました。
明日は「昭和の日」今日よりは混雑すると思います。　明日も今日のようなバーンになる事を期待したいですね！！

夜間瀬に戻ってから・・・・夜間瀬川へ出掛けて来ました。
水かさが多く全く釣れる気配なし・・・・・・・朝４時から起床している事もあり一日が長いこと・・・・・どうしてもホテルにいると昼寝してしまう事が多く昼寝防止策です。
しかし、意外とこの釣りが面白い！
私には全く釣れす魚はいませんが・・・・・・癖になりそうですね！
いつか必ず釣ってみたいと思います。　　その時は写真を・・・・・・期待して下さい！

連休３日目・・・・今日も朝から天候不順・・・・よませ温泉スキー場は朝方から冷え込みがきつい！！
志賀高原方面は濃いガスの中にすっぽりと隠れてしまっていました。
蓮池に設置されている気温計は５時３０分頃に−４度・・・・・寒い訳です。
今日の練習は早朝練習だけで切り上げる事にしました。　　バーン状況はこの２〜３日の間で一番良い条件でしたが、午前中の練習バーンが短い第一リフト？　の短い斜面と言う事で早朝のみにしました。
一日ご参加予定の方もいらっしゃたようですが・・・・・大変失礼致しました。

今日はこんな感じです。
山頂付近は殆どガスで視界が悪い状態です。　　練習バーンは、スタート付近が少し視界が悪いもののゴール近くは視界も効き滑るには問題無く練習が出来ました。

今日の写真は露出が少々暗くなってしまったようです。
明日からは天候も回復方向に進んでいるようなので安心していますが、やはり今回の連休は後半に集中するような感じでですね。　
今日はGSLの練習・・・・・全くコースも荒れず２時間の練習を消化する事が出来ました。

こんにちは、石山です。
今日はＧ．Ｗキャンプ in 熊の湯の２日目です！！今日の熊の湯は題名通りで、ころころと忙しく空模様が変わっていきました。朝は昨日より寒かったのですが・・・昨日より強い雨でした。。。

かと思えば雨が雪に変わり吹雪！！もう４月も終わり、流石によませの桜も散ろうかというこの時期に桜吹雪ではなく本当の吹雪を味わうとは！！

そのまま雲は流れ流れて・・・

このあとしばらくは快晴のなかでトレーニングする事ができました☆それほど気温も上がらなかったのでよかったですね★

しかし！このあとまた雪が降ったり雨に変わったり・・・本当に忙しい空模様の１日でした！！

連休２日目終了しました！
今日は時間事に天候が変わり慌ただしい一日でした。　　朝方ホテルを出発する時は中野市や善光寺平が綺麗に見渡せ、徐々に天候回復の兆しかと思って出発しましたが近くのコンビにへ立ち寄ったあたりから雨が降りだし熊の湯スキー場へ到着頃には昨日よりも強い雨に・・・・・・・・今日は早朝練習で終わりではと心配しながら練習をスタートさせましたが以外に雨はすぐに回復・・・・・・その後、曇りから徐々に横手山付近から怪しい雲が下りて来たかと思いきや、雪が降り出し早朝練習終了頃には結構な雪に・・・・・・以外に積もったかも知れませんね。　

早朝練習から休憩を１時間ばかり入れて午前の練習に・・・・・・休憩時間の１時間は結構な吹雪になっていましたが・・・・・・・・

９時から午前の練習開始には天候も回復し晴天！！
昨日、今日と天候に悩まされたキャンプスタートとなりましたが無事に２日目を終了しました。
毎年この連休では熊の湯スキー場の皆さんにお世話になり練習を進めています。
有り難うございます。
取り合えず、連休始まりの週末が無事終了しまた。
今年の連休はカレンダー通りだと明日から平日・・・ジュニアも一時学校に通学し、今週は飛び飛び参加が多いですね。　　しかし、我々は平日も早朝６時からキャンプを行っております。　もし志賀高原方面に平日スキーに出掛ける方でポール練習に興味がある方は是非キャンプに参加してみませんか？
■申し込みはこちらから
■連絡先　ホテルカイワ☎　０２６９−３３−１５１５　　
　　　　スキースクール☎　０２６９−３３−８４００

今日から恒例の連休キャンプがスタートしました。
いよいよ４時起床の１２日間のスタートです。　　その初日・・・・・今日は朝からいやな雲行き、まだ暗い朝を向かえ準備して熊の湯スキー場へ向け出発したのですがいつ落ちて来てもおかしくない雲行き。
今週末の天気予報があまり良く無いと言う事でさすがに早朝ポールを利用している方は少なく、いつもの連休とは少々勝手が違う感じのスタートとなりました。
相変わらず毎年この時期に顔を合わせるチームはおりましたが・・・・・・・・
練習スタートと同時に予想通り雨も振り出し天気予報が的中・・・・・・どしゃ降りにはならないものの、気温も徐々に下がり長いリフト（山頂までの・・）は結構応えますね。
途中から雪と雨に変り練習するには最悪の条件でしたが早朝練習と午前中（１１時３０分）の練習をきっちり消化して戻って来ました。
皆風邪を引かないように・・・・・・・・・
この連休はやはり後半に集中するのでしょうか？　　スキー場もそれほど混雑している事も無く、キャンプ参加者も少数のスタートとなりました。

毎年ここからの写真をアップする事が多いのですが、またこの時期が来たか・・・・そんな感じで写してみました。　　今日は雨に途中から風も強くなり、今日からの１２日間雪が少々心配されるところです。
週明けからはまた気温も上がるような予報になっていますし・・・・・・・・
最後のキャンプとなりますので最終日までしっかり滑り込みたいですね！！
明日から天候も回復方向ですから頑張りましょう！

昨日から寒い日が続いていますね！　　きょうもよませ温泉スキー場は朝から暖房が必要なほど冷え込んでいます。　　ここに来て・・・・・・
ところで、いよいよ明日から大型連休ゴールデンウイークの始まりですね！　　ゴールデンウイークは今月２９日からと言う事ですが、早い方は明日から動き出すのではと思っています。
我々も明日から今シーズン最後のスキーキャンプを熊の湯スキー場で始める為にポール等を運び上げて来ました。　　今年も宜しくお願い致します！　　パトロール皆さんも明日からの準備に追われている様子。
ゲレンデは昨日の寒さに薄らと雪化粧していましたが、先週上った時に比べビックリするほど雪融けが早い事です。　　やはり春先に積もった雪は融けるのも早いですね！　　パトロールの方々もビックリしていました。　　連休終了の５月６日までは大丈夫かと思っていますが・・・・・・？　
明日から少々天候が崩れてしまうのが心配ですね！

パトロール前にある熊も随分下まで見えるようになっています。
　

今月の１０日に熊の湯スキー場に伺った時の写真です。
半月前とやっぱり違いますね！

ご無沙汰しております。東京下町出身の石山です。
先週から半年ぶりに東京下町の実家へ里帰りをさせて頂いておりました！毎年の事ではありますが、シーズンが終わっていきなり東京に帰ると・・・浮きますね★★★今年は例年に比べ僕個人の日焼け止め消費量が少なかったせいもあり、周りのスタッフからも指摘を受けるほど黒く仕上がってしまっていました。（来年はしっかりとした対策をしたいと思います！）

そして、先日から始まった高速料金の大幅な割引により東京にも向かいやすくなりました！！今年はこのシステムを活用して東京にも積極的に出向いていこうと思っています！！東京近辺在住の皆様、突然石山から連絡がいくかもしれませんので宜しくお願いします☆

そしてそんな久々に降り立った東京の景色を紹介したいと思います・・・むしろ皆さんのがよくご存じだとは思いますが。。。
まずはこちらから！！

言わずと知れた東京タワー先輩です！！最近の東京タワーはカラフルなんですね☆ちょうどこの頃オリンピックの視察団がやってきていたので、気合いを入れたんでしょうか？是非ともまた東京で開催してほしいと思います！！
ちなみに、先輩といったのは僕の地元、下町は押上というところに２０１１年頃に東京スカイツリーというタワーが立つからです！！なんとその高さ６００ｍ・・・先輩の倍近くです。。。家から徒歩３分・・・ちゃんと陽が当たるか心配です。

そしてお次は東京ではないのですが大好きな野球場横浜スタジアムです☆この日は横浜×阪神戦、いい試合が見れて、おいしいビールが飲めて大満足でした～！！

そして最後によませの桜を。今年は例年より早い桜前線の通過だったようで帰った頃には舞い落ちた花びらさえ見当たらず、もう緑の若々しい葉が凛凛としていました。これはこれで綺麗だったんですけどね。。。

やはり春にはこの色が見たいですよね☆

そんなお休みを頂いて、心も体もリフレッシュ！！今週からＧ．Ｗキャンプが始まります★今シーズンを熊の湯のＫＳＣポールレッスンで締め括りましょう！！当日受付も可能ですので近隣スキー場までお越しの際はぜひご参加ください！お待ちしております☆

？？？と言うようなタイトルですが、今朝の出勤の際にスキー場入口からゲレンデを見上げるとメインバーンの雪が風前の灯。猫の額とも言うのでしょうか、2週間程前に30ｃｍの雪が降ったとは思えないほど一気に消えていきました。恐らく今週末の好天で雪は全て無くなってしまうと思い、最後の記録にとアップしました。

今日は朝から新年度の「おてんま」です。スキーシーズンの際イベントで使われる唯一の屋内施設「よませ体育館」の後片付けです。館内に敷き詰められた150枚以上の畳を一気に片付けますが結構ないい運動になります。

その後は山ノ内町から借りていた400脚近いパイプ椅子を運び出し、町内の体育館へ返却に。

午後からは旅館組合の総会も行われ、晴れて旅館組合も新年度のスタートです。100年に一度の世界的な不況等であまり良い話しが少なかった昨年度でしたが、今年度は心機一転笑顔の絶えない一年になって欲しいと思います。

いよいよよませ温泉スキー場付近も桜が咲き始まりました！
つい先週までよませ温泉スキー場で滑る事が出来ていたとは思えませんね。　　この１週間は本当に暖かい日が続き一気に花が咲き始まりました。　　毎年の事ですが、この夜間瀬地域は桃に始まりりんごの花とスキー場から広がるりんご畑は花一色染まります。
　
ところで、今シーズンもホテルカイワ並びスキースクールをご利用頂きまして大変有り難うございました。
１１月下旬から始まったスキーシーズンも考えてみれば「あっ！」と言う間に過ぎ去った気がします。
今週、４月１５日から４月２２日までホテルカイワ並びカイワスキースクールはこの８日間営業を休ませて頂く事になりましたのでご了承ください。
連休のキャンプ申し込みや内容について不明な事がありましたら何なりと下記の連絡先へ問い合わせ頂ければと思います。
　
＜＜ホテルカイワ＆スキースクール休館日＞＞
　
■期間　　　４月１５日（水曜日）〜４月２２日（水曜日）
■連絡先　　問い合わせ　　何なりとご連絡ください。
■申し込み　キャンプ申し込み　キャンプ期間中毎日早朝練習を行う予定にしております。
　
＊連休キャンプのお問い合わせ、申し込みは上記へお願い致します。　　詳しい内容等必要な方はお気軽に問い合わせメール頂ければと思います。
随時スタッフが確認しご連絡さし上げるように致しております。
　

　　
＊今日のよませ温泉スキー場はお昼過ぎから雨になっています。
何日ぶりの雨でしょうか？　　　ここ１０日間程全く雨が降らず快晴の毎日でした。
写真は３月１５日のものです。

今日も気温上昇！！　　　一気に桜前線が長野へ・・・・・・
今日も５時起床の５時３０分出発・・・・好きだから出来るスキーですね！　
この両日は志賀高原焼額山スキー場にお世話になりました。　　この２日間の早朝練習は硬いバーンで滑る事が出来ました。　ポール練習に入る前にしっかりフリー練習で基本的な動きを繰り返し行いました。
特に山回りを強く意識したターンを・・・・・・・練習の意図を分かってもらえたでしょうか？

バランス、ポジション、ライン・・・・・・いかに効果的にスキー操作させる事が出来るか・・・・・
スピードを抑えめに正確なターンが出来るか・・・・・・特に山回り・・・・・

今回の練習で毎朝このような硬いバーンで滑る事が出来ました。
この練習環境を見ればまだまだ滑りたいですね！　特にジュニアの皆には一時間でも基本練習を繰り返し出来ればと思うのですが・・・・・・
　　
＊来週末のスプリングキャンプはHPでご連絡の通り中止となりますのでその後は４月末から５月連休のキャンプとなりますのでご了承ください！

こんにちは、お久しぶりの石山です。
今日からＫＳＣは完全春モードに突入しました！！朝５時半によませを出発して志賀高原は焼額山スキー場へ！！起きたころはまだ薄暗い空でしたが、出発すると朝日がサンサンと出て、今日は１日快晴の中でのトレーニングができました★

朝一のバーンは硬くて最高でした～！！やはり早起きは三文の得！！といった感じでした☆

焼額山のフリーポールを使わせて頂きながら、フリースキーを織り交ぜてのみっちりと約５時間滑りこみました！！後半は流石に雪がゆるんでしまいましたが、それはそれでスキーコントロールとバランスの良いトレーニングになりました★

志賀高原はまだまだシーズンが長そうなくらい雪が豊富でした☆しっかりとＧ．Ｗまで持ってくれそうです！！明日は一ノ瀬での大会に参加する選手も多いようです。シーズンも残りわずかですが、来シーズンに繋がるレースをして欲しいと思います★頑張ってこいよ～！！

明日もかなりの早起きですがお昼までの半日なので、集中してトレーニングしていきましょう！！

今日は５月連休のお願いに熊の湯スキー場へ出掛けて来ました。
今年の連休はどんなものか心配しながら登って来ましたが、熊の湯スキー場に着いてビックリです！　　雪の多さに・・・・・・今年のよませ温泉スキー場は雪が積もった！　　降った！　記憶がそれほど無く、いつもブログには雪不足・・・・温暖化・・・・いつまでスキーが営業出来るか・・・などなど書き連ねている事が多くあり、今年の連休のキャンプはもしかすれば無理ではと心配していました。
しかし、やはり標高の高い所は全く景色が違いますね！　　熊の湯スキー場のパトロールの方に伺った所、この時期にしては昨年より多いのではとの事でした。
熊の湯スキー場の予定を伺いながらキャンプ日程をアップ致しますのでもうしばらくお待ちください。

熊の湯スキー場のシンボルでもあるパトロール前の熊さんがこんなに埋もれています。　　パトロールまでの階段は全く出ていなく、入り口にはまだ雪を下りる状態です。
違いますね！

りんご畑からよませ温泉スキー場を写してみましたがやはり下界は春ですね。
桃の花や桜の花がチラホラ咲き始めています。
　
＊連休キャンプはいつも同様に熊の湯スキー場さんへお世話になって行います。　　今年も早朝ポールレッスンの始まりです！　　日程や詳しいスケジュール等については近日中にHPにてアップ致しますのでご参加をお待ち申し上げております。

週末キャンプ（４月１１日〜１２日）の告知が大変遅れました事をお詫び申し上げます。
この週末キャンプは志賀高原焼額山スキー場にて行う事が決まりました。　今回のスプリングキャンプは焼額山スキー場の早朝（６時３０分）営業に合わせ、午前中に集中し行う事と致しました。
スキーシーズンもほぼ終了している方が多いかと思いますが、この時期に基本的な練習と個々の課題を少しでも修復し来期に繋げて頂ければと考えております。
５月連休終了までのスプリングキャンプ（１８日〜１９日除く）を行う案内をしておきながら皆様方へのご連絡、告知が遅れてしまいました事を深くお詫び申し上げます。
　　
＜＜スプリングキャンプ＞＞
■期日　　　　　４月１１日〜１２日　　（１泊２日）
■場所　　　　　焼額山スキー場
■宿泊　　　　　ホテルカイワ
■内容　　　　　GSL＆フリースキー（予定）　焼額山スキー場フリーポールを利用
■練習時間　　　早朝６時３０分〜１２時予定（小休憩あり）
■参加費　　　　１４０００円　　（１泊２日レッスン費込み）
■含まれるもの　宿泊費、レッスン費、移動費、傷害保険
■含まれないもの　リフト代金、朝食代、昼食代
■現地参加受付ます。　日帰りレッスン参加の方で志賀高原にご宿泊の方も参加できます。
■現地参加時間　６時３０分（第二高速リフトレストラン前集合となります）　　　
　　　　　　　　　　　　　プリンスホテル西館
■申し込み先　　こちらから申し込みください
☎0269-33-1515　　スクール☎0269-33-8400
※出来るだけWebにて申し込みください。
※携帯の方は、info★@kaiwa.co.jp へ（★は取ってください）
タイトルをスプリングキャンプとしてお申し込みください。
　
　　
＊当日は早朝練習となりホテル宿泊の方は５時３０分出発、６時３０分にはリフト乗車予定にしている為に朝食は途中のコンビニにて購入頂く事になりますのでご了承ください。
小休憩を入れ１２時までの練習時間を予定しております。
昼食後よませ温泉スキー場へ移動致します。　
皆様のご参加をお待ち申し上げております。

＊今年の１２月中旬の焼額山スキー場です。週末キャンプ（４月１１日〜１２日）の告知が大変遅れました事をお詫び申し上げます。
この週末キャンプは志賀高原焼額山スキー場にて行う事が決まりました。　今回のスプリングキャンプは焼額山スキー場の早朝（６時３０分）営業に合わせ、午前中に集中し行う事と致しました。
スキーシーズンもほぼ終了している方が多いかと思いますが、この時期に基本的な練習と個々の課題を少しでも修復し来期に繋げて頂ければと考えております。
５月連休終了までの週末キャンプ（１８日〜１９日除く）を行う案内をしておきながら皆様方へのご連絡、告知が遅れてしまいました事を深くお詫び申し上げます。
　　
＜＜スプリングキャンプ＞＞
■期日　　　　　４月１１日〜１２日　　（１泊２日）
■場所　　　　　焼額山スキー場
■宿泊　　　　　ホテルカイワ
■内容　　　　　GSL＆フリースキー（予定）　焼額山スキー場フリーポールを利用
■練習時間　　　早朝６時３０分〜１２時予定（小休憩あり）
■参加費　　　　１４０００円　　（１泊２日レッスン費込み）
■含まれるもの　宿泊費、レッスン費、移動費、傷害保険
■含まれないもの　リフト代金、朝食代、昼食代
■現地参加受付ます。　週末キャンプ参加の方で志賀高原にご宿泊の方も参加できます。
■現地参加時間　６時３０分（第二高速リフトレストラン前集合となります）　　　
　　　　　　　　　　　　　プリンスホテル西館
■申し込み先　　info@kaiwa.co.jp　☎0269-33-1515　　スクール☎0269-33-8400
　　　　＊出来るだけメールにて申し込みください。
　
　　
＊当日は早朝練習となりホテル宿泊の方は５時３０分出発、６時３０分にはリフト乗車予定にしている為に朝食は途中のコンビニにて購入頂く事になりますのでご了承ください。
小休憩を入れ１２時までの練習時間を予定しております。
昼食後よませ温泉スキー場へ移動致します。　
皆様のご参加をお待ち申し上げております。

＊今年の１２月中旬の焼額山スキー場です。

よませ温泉スキー場での全日程が今日（４月５日）を持って無事に終了致しました。
今日まで行っていたジュニアキャンプ（全１６日間）を最後に全てのキャンプが終了！　　１１月下旬から始まったキャンプでしたが、終わってみれば早いような気がしますね！
しかし、３月中旬からいつスキー場がクローズしてもおかしく無い状態でしたが何と今日の今日までしっかり滑る事が出来たし、普段の練習環境（ポール練習）よりはるかに良い条件で練習を進める事が出来ました。
よませ温泉スキー場の関係者の皆さんには本当に感謝致します。
明日から新学期が始まる事もあり、今日朝一番に家路についたジュニアも多くいましたが今回参加してくれたジュニアの皆さん大変お疲れ様でした！
今回は実践のセッティングで練習を進めましたが、指導については基本的な事を一番重視して行いました。
来シーズンに向け多くのジュニアが今回のキャンプで得た事を実践して欲しいと思います。

今回は奇跡的によませ温泉スキー場で最後まで滑る事が出来た事に感謝ですね！
明日は営業してないスキー場ですが最後に参加者全員で感謝の気持ちを持ってコース整備をしっかりして終了致しました。　　来シーズンも良いシーズンにしたいですね！

今回の長期間のキャンプでは簡単に出来る筋トレの講習も毎日行いました。　　みんな理解してくれたでしょうか？　　スキーの練習が大切な事は勿論ですが、体を如何に作るかもこれからの大きな課題です。
自宅へ戻っても各自しっかり毎日練習に取り組んで欲しいですね！

今日は志賀高原でジュニアの大会がありキャンプ参加者からも出場・・・・・優勝してくれました！
どんな試合でも勝つ事は難しい事、常に自分の最高のパフォーマンスを出せるように頑張って欲しいですね！　　来シーズンももっと良い成績を出せるように頑張りましょう！

ここ数日最高の練習が出来ています！
よませ温泉スキー場メインコースを利用しGSLの練習・・・・・タイムレースを行いながらの滑り込みでした！

朝一番に自分の最高のパフォーマンスを出せるように工夫をする必要があります。　いつも何本か滑ってから調子が出るタイプなので、しっかりウォーミングアップしないと・・・・・・

この春から高校生ですね！
夏場の体作りが重要になります。　　毎日しっかり体を動かし来シーズに備えて下さい！　上体と下半身の動きのバランスを考えて下さい！

上体の動きをもっとコンパクトにしたいですね！　　いつもバランスを崩す時は腕や上体が大きく動き出した時です。

スキー操作はだいぶ良くなって来ていますが、もう少し外足荷重が出来るようにしたいですね。
ターン後半のスピードが変わります。

調子の良い時と悪い時があまりに差があり過ぎています。　　常に自分の最高のパフォーマンスを出せるように練習のときから考えて練習しないと・・・・・・

いつもターン後半に腕が回ってしまう癖があります。　　特にスピードが出るGSでは常に腕を前に構える必要があります。

練習の時から集中して滑るように・・・・特に一二本が勝負です！　　常に集中力を切らさず練習に取り組んで欲しいですね！
　
外足荷重が甘くなるとどうしてもラインを作ることが出来なくなってしまいます。
もっとラインを考えて滑りたいですね！

スキー操作は大変上手く出来ていますが、二段エッジ操作になりがちです。　　ラインを崩さないようにスタートからゴールまで繋げる事を考えて欲しいと思います。

今回は最初から最後までの参加でしたね。　かなり滑り込みが出来ました！　　ポール横で山側の腕が引けるのが気になります。　　絶対に直したいですね！

気合いが入っている時と滑りに差があります。　常にスタートに着いたらベストな滑りが出来るように集中しましょう！　　だいぶスキー操作が思うようになって来ていると思います。　　もっと自信を持って滑ってください。

山側の肩が落ちてしまう癖がありましが、後半は随分なくなって来ました。　　外足荷重がもっと正確に出来るようにしたいですね！　　

最初は直線的なラインでしたがだいぶスピードにあったライン通りが出来るようになりました。　　来シーズンはもう少し足首を柔らかく使えるようにし、エッジ角をより鋭角に使えるようにしましょう。

スピードには随分強くなったと思いますが、どうしてもターン導入部分で頭から入ってしまう癖があります。　（ローテーション）　上体でスキーを回すのでなくスキーへの荷重を考えましょう！

スキーの性能を効果的に引き出す事をしるつつありますが、若干後傾気味になってしまうのが癖です。
もっと積極的に滑るようにしたいですね。　　また、しっかりタイムを稼げる所と正確なスキー操作を要求される箇所を考えましょう。　リズム感が一緒になってしまう時があります。
＊写真入っていない方はごめんなさい！！

こんにちは、石山です。
最初に確認させて頂きますが、今日は４月２日です。朝起きるとあたり一面真っ白の銀世界！！本当に時間が戻ってしまったのかと思うぐらいの積もり具合でした。アップル前でも２０ｃｍは積もっていたのでは？？？

山頂まで綺麗に雪化粧です☆かなりのパウダーだったと思います！！

下界の街まで真っ白です。もう冬タイヤから履き替えていた人もいたと思いますが、今日はノーマルタイヤでは外出は厳しいですね★

そして今日のトレーニングは大会バーンの途中からのGSという事で、結構起伏のあるコースでしたが久々の雪にジュニアのテンションも高く、いい練習ができたと思います。本当はタイムアタックを予定していたのですが昼まで降り続いていたこの雪では・・・。という事で明日に延期にしました。

明日は晴れて春の陽気になる予報で快晴の中でタイムアタックが行えそうです！！果たして栄冠をてにするのは！？男女ともに優勝者には代表が豪華な賞品を用意してくれています！！この中から誰が優勝するでしょうか！？楽しみですね☆

今日もこれからコントレでジュニアのみんなに気合いと筋肉痛を入れに行ってきます★☆★

こんばんは、石山です。
今日はよませスキー場特別営業の中でのスラロームトレーニングを行いました！！午前中のみの集中トレーニングで朝８時からスタート☆最近は朝晩に冷え込んでいるので朝のバーンは硬くて調子良いですよ～！
今日はビックべアに移動して行いましたが、まだまだ雪が残っています！！正直びっくりです★

シーズン中とあまり変わらない景色ですよね☆

午前中のみのトレーニングでしたが、ブラシを使った基本トレーニングと合わせて集中していい練習ができました！！そして午後はコントレ。昼過ぎから雨が降り始め、夕方雪に変わりと外ではできなかったので大広間で筋力トレーニングとバランストレーニング、そしてイメージトレーニングを行いました。

筋トレやバランスはいろいろな方法で毎日行っているとは思いますが！？イメージトレーニングはあまりする事がないようだったのでこれからも行っていきたいと思います。
いつも言っている事ですが、体を動かすのには頭のイメージが不可欠です。良いイメージを常に頭の中に描けるように、頭のトレーニングも欠かさずにやりましょう！！！

明日も午前のみのGSトレーニングで、タイム計測を行いながら進めていく予定です。残り少なくなったよませ練習ですが、最後まで張り切っていくぞ～！！