2010年06月分
2010/06/28(月)

★2010★ ☆Jr. サマーキャンプ in よませ☆ 無事に終了致しました

いよいよ夏休みが始まります。ジュニアにとって最初に大きな差となって現れる大切な夏休みが近づいて来ました。  従来のサマーキャンプでは夏休みを楽しく、仲間同士仲良くレベルアップと言う定義づけて行って参りましたが、多くのジュニアメンバーの中から「筋力アップ、体力アップ、総合力アップ」と言う声が強く望まれるようになって来ました。 そのご意見に我々は大変喜んでおります。
低学年に必要な体力、筋力アップは勿論の事、高学年と低学年とのレベル差を考えたトレーニングメニューを考え「強化サマーキャンプ」を計画しました。

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グラススキーを中心に夜間瀬近隣の環境を活用し、限られた時間にジュニアの総合的レベルアップメニューを計画し皆様の参加をお待ちしております。
夏休みに如何に充実した時間を過ごす事が出来るかが、次期スキーシーズンに繋がります。体力、筋力アップの向上、そして目標意識をしっかりもってスキーシーズンを迎えたいですね!
期間中に個々のご都合に合わせてご参加戴く事が出来ますが、出来るだけ長い練習スケジュール確保してご参加戴ければと考えています。


★☆お申込みはこちらからお願い致します☆★
※参加2日前までのご予約ご連絡をお願い致します。


尚、KSC Jr.クラブメンバー以外のジュニアの方もご参加頂けますので是非ご参加ください。
夏休み期間にしっかり体を作る事でスキーシーズンが変わります。今年の夏はよませで一緒に頑張りましょう!!


★☆ジュニアサマーキャンプ日程表☆★

■スケジュール表■

・起床       6時30分
・朝トレ      6時30分〜7時30分
・朝食       8時00分〜
・午前練習    9時00分〜11時00分(練習種目によって時間変更あり)
・昼食      12時00分〜
・午後練習   14時00分〜16時00分(練習種目によって時間変更あり)
・自由練習   16時00分〜17時30分(各自自主練習、時間内自由)
・夕食      18時00分〜
・学習      20時00分〜(1時間〜1時間30分)
・消灯      22時00分    


■日程表
 7月24日〜8月8日 (16日間)


*期間中の練習内容
7月
 24日(土)  AM グラススキー  PM グラススキー筋トレ
 25日(日)  AM グラススキー  PM グラススキー筋トレ
 26日(月)  AM インライン   PM 筋トレウォーキング
 27日(火)  AM グラススキー  PM 持久走&インターバールトレーニング
 28日(水)  AM 、 PM 水上スキー&パドリング 
 29日(木)  AM グラススキー  PM インラインタイムアタック
 30日(金)  AM グラススキー  PM 川登り
 31日(土)  AM グラススキー  PM グラススキー筋トレ


8月
  1日(日)  AM グラススキー  PM グラススキー筋トレ
  2日(月)  AM インライン   PM 筋トレウォーキング
  3日(火)  AM、PM  海水浴or水泳
  4日(水)  AM グラススキー  PM インラインタイムアタック
  5日(木)  AM グラススキー  PM マウンテンバイク
  6日(金)  AM グラススキー  PM インラインタイムアタック
  7日(土)  AM グラススキー  PM グラススキー筋トレ
  8日(日)  AM グラススキー  PM グラススキー


●上記日程表(練習)は予定とさせて頂きます。天候によって変更する場合がございますので予めご了承ください。

  • キャンプ期間中は毎日コンディショントレーニングの時間を取りますのでトレーニングウェアー、
    運動靴を忘れずご 持参ください。
  • サマーキャンプではグラススキーがメイン練習になりますが、よませ近隣の環境を利用して
    様々なスポーツを行いますので、長期滞在の方は「自転車」「インライン」
    「グラス スキー練習一式」「水着」などの練習道具、「ヘルメット」「肘・膝等のプロテクター」etcの
    プロテクター類をご持参下さい。
  • 一応のレンタルはございますが、サイズや数に限りがありますので、
    練習効果の面からも極力ご持参頂きます様お願い致します。
  • インラインの練習では、コンクリートで行う為に膝や肘、頭等を守る為に
    ヘルメットやプロテクターの使用をお願いします。
  • キャンプ参加予定の方は参加2日前にはご予約頂き、練習スケジュールの確認を宜しくお願い致します。

    ※ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

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    ■Jr.サマーキャンプの料金

        
    ☆年間Jr.クラブ員☆

      
    ・宿泊費1泊2食          ¥4,000
    ・グラススキーセット      1日¥5,000     半日¥2,500
    ・サマーイベント費         ¥1,000
    ・各種レンタル料(グラス以外)  ¥1,000
    ・昼食代(よませでの場合)    ¥500


    ☆ビジターJr.☆

       
    ・宿泊費1泊2食          ¥5,000
    ・グラススキーセット     1日¥5,000      半日¥2,500
    ・レッスン費             ¥4,000      半日¥2,000
    ・サマーイベント費         ¥1,500
    ・各種レンタル料(グラス以外) ¥1,000
    ・昼食代(よませでの場合)    ¥500


    ※イベント費にはドリンク代、フルーツ代、軽食代などが含まれます。
    ※移動先で昼食をとる場合(海、レクリエーション等)や、移動先での入場料等は各自での清算となります。
    ※1日グラススキーの場合、サマーイベント費はかかりません。


    ★☆お申込みはこちらからお願い致します☆★
    ※ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

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    心身共に大きく成長できる夏の期間にできる限りのトレーニング時間を確保して、来季へ向けた筋力、体力、総合的な身体能力の底上げを図り、大きな目標と共にスキーシーズンを迎えられる様に一緒に頑張っていきましょう!!
    来冬シーズンへのスタートはすでに切られています!皆様のご参加を心よりお待ちしております。

  • 除草作業第二弾

    先週に除草剤を散布したのですが、どうやら雨に薬品が流されてしまい再度除草作業です。午前中は雨が降っていたものの午後からは曇りに。時折晴れ間も除いてきたのでこの後は雨は降らないと判断。いざ駐車場へ。
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    花壇の一部の雑草を刈り取るとじめじめした気候でじんわりと汗が。風が出てきて涼しいかなと思いきや作業開始と同時にぴたっと止んでしまいました。
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    しっかりと一時間散布しました!何とか今晩は雨が降らずに薬品が浸透して欲しいものです。よませ地区も山間部とは言え汗ばむ陽気となってきました。今週末はスキー場開き!グラススキーの天候は???

    2010/06/27(日)

    予想以上・・・です!!

    こんばんは、石山です☆
    この週末は私用もあり、東京へ行って参りました!・・・こんなに湿度違いましたっけ!?息苦しさを感じるぐらいに物凄い湿気感が襲ってきました!!といっても普段よませにいるからギャップが大きく感じるのだとは思うのですが、それにしても東京の梅雨は半端じゃないな!と感じました。


    そして今回はジュニアメンバーの〇輝くんと一緒にいつもお世話になっているカンダハーへ向かいました★
    それにしてもシーズンが終わってから1,2・・・まだ3ヶ月足らずですが、こんなに大きかったっけ!?ミルミル目線が近づいてきてますね!これはもう時間の問題か・・・。寂しさと頼もしさを感じながら来季の道具を一緒に選んできました!

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    ちょっと照れちゃってますが、これからのオフシーズンも頑張っていこう!!


    そこへ同じジュニアメンバーの〇秀も登場!!かなりビックリしていましたが、体つきも少しずつ大きく、そして真っ黒な良い色をしてましたね★今年はグラススキーにも挑戦して、自信を持って冬を迎えられる様に頑張ろう!!
    (タッチの差で写真が撮れずに申し訳ありません!!)


    最後はもはや完成間近かと思われる東京スカイツリーの現在の姿です!!

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    現在の高さが398m!!それでもまだ236mも残ってるんですね。完成した時には完全に見上げて首が痛くなる程の高さになりそうです☆

    2010/06/24(木)

    梅雨晴れ・・・!!?

    こんにちは、石山です★
    今日は梅雨とは思えないほどの突き抜ける様な青空~☆気持ちの良い日差しは外での作業中は息苦しさを感じる程でした!これからまたジメジメに戻ると分かっているとこのぐらいの方が嬉しいです!!

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    Tバーリフトも完成し、あとは通電を待つばかり!芝達もその時を静かに待っています☆開催までにあと1回芝刈りをできればと思います。

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    こちらはファンクション前のポット芝くん達ですが、ミルミルと成長してきて今ではポット内を目一杯に広がってきました!数日起きにハサミでちょきちょき・・・。するとこんなにビッシリとなるんですね!これをゲレンデでもできれば・・・☆
    今はまだポット内に収まっていますが、貴重なリザーブメンバーとして今はここで力を貯めておいてもらいましょう!


    さてさて、先日このブログで紹介した『クロ丸』を覚えておられますでしょうか?真っ黒い体と黄色い瞳っそして俊敏な動きをする猫、そして恐れを知らずにファンクションまで乗り込んできたネコの『クロ丸』です!(既に名前が変わりました!)こんな場所で野良猫というのもいるのかなぁと思っていたのですが、首輪はしていない。。。
    それじゃやっぱり野良猫???ついにその謎が解き明かされました。
    というのもあのクロ丸には飼い主さんがいらっしゃったのです!!しかし家から散歩に出かけたきり1ヶ月以上も返ってこなくなったというのです!
    そこで、様々な情報と人々が繋がってよませに出没する黒猫がクロ丸では!?という事でよませまで探しにいらっしゃいました。その際に持参していた写真をみると・・・確かに似ている★

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    ●放浪の旅を満喫中?のクロ丸です●

    写真自体が1年近く前のものだったので確定とまではいきませんでしたが、今度ファンクションに遊びに来たらちゃんと飼い主のもとへ帰れる様にとお乗っています!

    2010/06/23(水)

    梅雨空

    昨日までは梅雨期間にしては珍しくまずまずの天気が続いていましたが今日は朝からしっかりとした雨!蒸し暑いと言うよりはTシャツでは少し肌寒い陽気でした。中野市から山ノ内町へ入ると次第に霧が・・・。
    スキー場内近辺に来るとこの時期特有の濃霧になりました。
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    裕樹コーチは昨日の内に正雄君で芝刈りは正解でした。
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    このしっかりとした雨に洗い流された為に、私は来週あたりにもう一度3点セットを駆使し再度除草剤の散布ですね。

    2010/06/22(火)

    相棒 (green season1)

    皆さんこんにちは!!
    全国的に暑い日が続いている様ですが、ここ数日よませも天気がいい日が続いています。
    日没も最近は19時過ぎ。いよいよ夏 が近づいて来ている様に感じております!
    突然ですがまずは、皆さんに紹介しようと思います。
    正雄(まさお)です。
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    そうです!そうなんですっ!!
    本日は天気予報も見事に外れて快晴のため、草刈り機の正雄(まさお)と裕樹で初タッグを組み、グラススキー場の芝刈りを行いました。
    この時期は適度な雨が降るためか、芝も伸びるのが早い。
    7月からのグラスキャンプに向けて状態もいい感じ☆
    シーズンを重ねるに連れて緑が力強くなって来ている感じがします。
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    ダンディな見た目とは裏腹に、意外にも初心者に優しい操作方法の正雄のおかげで芝刈りはバッチリ。
    後は明日からの雨で水分補給をして、グングンと育ってくれればと思います!


    あっ!それと今日からW杯グループリーグ3戦目が始まりますね!!
    サッカー好きにはたまらない期間です。
    24日、絶対に勝とう!ニッポン!!
    最低引き分けでお願いしますヽ(*´∀`)ノ

    小さな環境整備

    梅雨の合間の僅かな晴れ間に草刈をと思い、朝の涼しいうちにホテル裏へ。
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    草刈後はこんな感じに。
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    小一時間程で刈り終えた後は駐車場の除草作業へ。
    この3点セットが主役です。噴霧器、除草剤、展着剤で駐車場を一回り。
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    何とか蒸し暑くなる前に作業は終了。しかし、降りそうで降らない雨。と思いきやいきなりにわか雨。まぁ梅雨はこんな日々が続きますね。

    2010/06/19(土)

    通勤途中に

    実は6月に入ってからいつもより20分早く家を出るようにし始めた。出勤途中に何か「!」と思う事があればカメラに収めようとしていたが早半月が経過。しかしこの間に「!」と思う風景に出くわすことがあまりなく、渋滞や事故の目撃・・・。
     それならば田舎らしさをと思い
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    中野市と小布施町の境目辺りの田んぼです。見渡す限り360℃この景色が続きます。
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    今はまだ小さな稲ですがあと3ヶ月もすれば収穫です。今度アップするときは収穫間近の稲かも知れません。

    2010/06/16(水)

    着々と・・・!!

    こんにちは、石山です☆
    このところ気温の変化と合わせて天気の変化も激しくなってきていますが、如何お過ごしでしょうか!?信越地方も梅雨入りして雨の日が多くなってきました。ジメジメの季節がやってきてますね!
    ですが!!今日はこのギラギラ太陽!!

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    外にいるだけで汗ばんでくるような、夏を感じさせる日差しでした★今は落ち着いているホテル前ですが、あと1ヶ月もすれば随分と賑やかになってきますね!!
    そんな中今日はグラススキーのメンテナンスをしたのですが、4年目を迎えるという事でグラススキー達も少々『痛み』がでてきています。年数もあると思いますが、これを使う方達のスピードや加重が早く、強くなってきている事も忘れてはいけないところですね♪今年もバンバン滑りましょ~!!
    今年もビシッとメンテナンスをして皆さんの滑りに耐えれる様にしていきますのでもう少々お待ち下さい☆

    2010/06/15(火)

    グラスキー場準備!

    梅雨の合間、今日のよませ温泉スキー場は曇り空から徐々に太陽が顔を出し気持ち良い陽気になってきました。 そんな中、7月上旬にオープンするグラススキー場のTバーリフトの取り付けが無事終了です。
    これから電気工事と試運転を行えばいよいよ練習開始です。
    年々芝付きも良くなり今年も良い練習が出来ると思っていますし、ジュニアの皆とこのグラススキーで練習出来る事を楽しみにしています。 
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    これからグラススキー場がオープンするまでスキーの準備と整備が大変です!
    細かなパーツがいろいろで滑走性を出す為に調整しなければなりません。  この数日、石山コーチのチューンが始まります。
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    まだ夏休みの話は早いですが、グラススキーを中心にいろいろな練習で体力、筋力アップの練習計画を考えて行きますので楽しみにしてください!

    2010/06/14(月)

    山ノ内町有形指定文化財

    いよいよ信州も入梅しましたが、入梅初日の今日は旅館組合の「おてんま作業(ボランティアのようなものです)」でスキー場内の草刈です。
    今回は場内終了後は高社山の東側に移動して「とりで街道」という遊歩道も草刈です。
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    暫く草を刈っていくと石碑のようなものが出てきました。よく見ると町の指定文化財がこんな所に?しかも石には観音様が彫ってあるではありませんか。
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    チョッと判りづらいかもしれません。多少風化されいるようで肉眼でも細部までハッキリとは見えない部分もあります。しかし、この場所は年間にどれくらいの人達が訪れるの?というような場所です。実際私も初めて観音様を見ました。確かに国道から入ってすぐのところですが恐らく道に迷ってもここには入り込まないようなところです。
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    この時期はそれこそマイナスイオンもタップリで秋には紅葉が生い茂る。そんな信州を又一つ、そしてありがたい観音様に出会えた一日でした。

    2010/06/12(土)

    W杯もいいけど志賀遊輪もアツいんです

    皆さんこんにちは。それにしても 暑かったっ!ですね。
    ワールドカップ!先日から始まりましたね☆皆さん一緒に日本を応援しましょう!
    さて、本日は明日に行われるスーパーチャレンジライド志賀遊輪のコース下見に行って来ました。
    もちろん…車で。。
    明日のイベントはスタッフ全員でサポートに回りますが裕樹は写真撮影でのサポートです。
    コースですが

    こんな感じです!
    距離にして117.3km、標高差1843mとかなりダイナミック&ストイックなコース!
    よませのスタートからカヤノ平キャンプ場までは勿論のことずっと登り!!ランボーを連想させる程のストイックさです。
    しかし、そこまで頑張ると景色も大分開け、サウンドオブミュージックを連想させる程の気持ちよさが待っています。
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    ↑カヤノ平キャンプ場
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    ↑サウンドオブミュージック


    言い過ぎました。。ごめんなさい。
    しかし志賀高原に入ると本当に素晴らしい見通しの景色を見ながらのサイクリングとなりますのでサイコーに気持ちいいと思います!!
    参加者の皆さんが完走出来る様スタッフ一同で応援しますので皆さん頑張って下さいね!!
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    あと、牛の飛び出しには注意してね!!(牛!?)

    2010/06/07(月)

    クロネコヤ〇トの・・・!!

    こんばんは、石山です☆
    今日は夏の日差しを感じさせる少し蒸し暑いよませとなりました!皆様のお住まいの町はいかがだったでしょうか?昨日も天気の良いところが多く、気温もグイグイ上がったようですね☆これから一気に夏に・・・いかないのが日本なんですよね(笑)
    今日は珍しいお客さんも来てくれました★

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    黒猫のクロちゃんです!!昨年あたりから度々出没していたのですが、ここまで接近したのは初めてでは!?勝手に名前までつけてみました★
    こちらよませ近辺では猫や犬に遭遇する確立よりタヌキやキツネに遭遇する確立のが断然高いので、猫好きの僕としては嬉しいお客さんでした☆

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    先日の芝刈りアトも片付き、現在のゲレンデの様子はこんな感じです!グラス開幕まで1ヶ月を切りましたし、ここから更にグングン広がっていってくれる事を祈るばかりです!!

    2010/06/03(木)

    今日は快晴!マウンテンサイクリング!!

    こんばんは、石山です★
    今日のよませは快晴!!気持ちの良い青空でした~☆この時期は本当に周りの山々が深い緑に変わりつつ、まだ若い明るい緑も残しつつ・・・。とても緑の深さをかんじます。
    そして今日は大阪から修学旅行で来ている中学校のマウンテンサイクリング体験のお手伝いをしてきました!絶好のサイクリング日和に恵まれ、生徒さんたちもやる気マンマン★意気揚々といざ出発~!!

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    とやはりそこはマウンテンサイクリング。そう生易しいものではありません!ホテルセランを出発し、テニスコートを抜けて山道を登ったり、下ったり。高低差は・・・ご想像にお任せします☆

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    男子はまだまだ余裕のようですね~!
    女子はというと・・・?

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    ピーカンのお日様も手伝ってかなり辛そうな生徒さんもいましたが・・・

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    無事に全員完走を果たしました!!青空と緑の山をバックに青春の1ページですね☆
    山の森と共にグラススキー場の芝も着実に成長してきています!今日は代表の手で今年最初の散髪を行い、断髪後の芝を片付けいよいよグリーンシーズンも近づいてきています★皆さんお楽しみに!!