こんばんは、石山です☆
昨日の大豪雪から一転！今日は晴天の中で東京都全中予選、２日目のＧＳ競技が行われました！！初日の緊張を乗り越えてか、太陽エネルギーによってか、心なしか選手達全員のテンションも高かった様に感じました★

インスペクション前のスタートハウスは熱気に溢れていました！！
さぁどんなコースになっているのか・・・期待と不安の鼓動が聞こえてきそうですね♪

昨日程ではないですが、いつもの笑顔とちょっと違いますかね？
結果は・・・それぞれに思うところがあると思いますが、自分自身でも感じてくれていれば嬉しいです。
何はともあれ、ユウシＧＳ本戦出場おめでとう！！あさってからの大会でも良い結果に繋げて、本戦までみっちり練習しよう☆
思う様な結果が出せなかった選手達も、気持ちと頭を切り替えて次の目標に向けて頑張ろう！短いシーズンなので落ち込んでいるのはもったいない☆くよくよしないで前進あるのみ！！

今日のＧＳは１本勝負だったので、午前の速い段階でサポート終了★
キャンプでは今シーズン始めての金曜ＳＬの日を開催できず、ご迷惑をおかけしてしまいました。が、やはり今日の雪は強敵で・・・別宇チームのＳＬコースは発射台が数か所に設置される様な状況・・・ジュニアのトレーニングにはよかったですが。。。

そして明日からは今シーズン唯一の３連休突入！！このところ天気予報が当てにならないので少々心配ではありますが、昨日までの豪雪なもうしばらくお預けで大丈夫ですよ～！！

こんばんは、石山です★
今日と明日、よませスキー場で全国大会の切符をかけて行われる東京都中学スキー大会！初日の今日はスラローム競技が行われました！！天候は雪・・・大雪！？視界も白く霞む様な状況で行われました。ＫＳＣジュニアクラブからも３名、１２月に冬合宿を行ってくれた学校の選手達も多く参加していて、それぞれの大会モードの表情を見る事ができました！緊張していたり、それを隠そうとしていたり、大会を楽しんでいたりと様々な表情がありました☆

１本目、インスペクション前の緊張の面持ち。。。
それぞれの目標に対しての結果がどうだったのか、そしてその目標に対しての過程はどうだったのか。
まだ明日のＧＳを残してはいますが、もう一度自分の心を見つめ直して結果を受け止めて欲しいと思います。

男子１本目１番スタートのヒロ選手！！スタート前かなりの緊張が伝わってきました。結果は狙っていたものとは違ってしまいましたが、今日の経験は必ずこの先のスキー人生の中で大きな財産となる！！一皮むけて、明日は絶対に表彰台に乗るぞ☆最後まで攻め切るぞ！！

こんばんは、石山です★
今日は予報に反して１日い～お天気でした！！最近は天気が良くても気温が低く、バーンも良い状態が続いています☆それと、うすうす感じてはいましたが、シーズンが始ってから約１ヶ月、早くも顔の色が・・・気をつけなければ。。。

今日はインターバルの短いセットと、通常のＧＳのセットでリズムの違う２セットでトレーニングを行いました！インターバルが短く振り幅の少ないセットは非常に忙しく、しっかりと体を使う事ができないと入っていけません。板へ加重する運動をシンプルに行わなくてはならず、苦戦する選手が多かったですね！その代わり、通常のセットでは動きの量が増えて調子が上がった選手も多くいました☆難しくても決して諦めないで、日々、自分の殻を破っていこう！！

なかなかの大所帯となっております。あさって５日から東京都の全中予選に出場する選手達も参加してくれているので、雰囲気もいい感じ★５日の予選１日目がＳＬからという事で、明日はＧＳとＳＬの両方で開催しますので、是非ご参加下さい！！

こんばんは、石山です☆
２０１１年と２０１２年を繋ぐカウントダウンキャンプが本日無事に終了致しました★雪と天候に恵まれた４日間と・・・行くはずが、今日の天候はドカ降りの雪でした！！日中にこれだけ降ったのは今シーズン始めてです。お昼の間に１５ｃｍぐらい積っていたよ思います。なかなかのボブスレーコースになってしまいましたが、下地は徐々に完成されつつありますね♪雪がどけてからは締まった良いバーンでトレーニングを進める事ができました！！

４日間という長丁場のキャンプで疲労も溜まっていたと思いますが、非常にレベルアップできた方、感覚を掴める様になってきた方が多かったと思います！！年明けの美味しいお酒がよかったのかもしれませんね♪週末は東京都のポイントレースも行われますし、各地でも続々レースが行われます！この調子で良い成績に繋げて欲しいと思います☆
今も降り続いていますが、そろそろもう一降り・・・というちょうど良いタイミングでの降雪に、５日６日に行われる東京都の全中予選では良いバーンが出来上がるのでは！？と期待しています☆

昨年１２月志賀へ移動していた時からトレーニングをしつつ、手伝いにきてくれていた大学生のゆいとゆうき★二人とも明るくて元気があって最高！！ゆうきは元ジュニアクラブメンバーなのでご存知の方も多いのでは？志賀でのレースの為明日で一旦お別れですが、また練習に来なさい！！

明日はＧＳトレーニング！！雪の状態がどうなるか！？少し心配ですが、張り切っていきましょ～☆

こんばんは、石山です★
改めまして、新年明けましておめでとうございます！！昨年は沢山の方にご利用頂き、そしてご協力頂き無事に過ごす事ができました！本年もどうぞ宜しくお願い致します☆

２０１２記念すべき初日はポールバーンでのＧＳトレーニングです！！ジュニア達は新年を迎え、気持ちも新たに間近に迫った各都道府県の予選に向けて調子を上げて来ています♪今日は今シーズン初めてとなるタイム計測を行いながら進めました！程良い緊張感の中、大会モードでフルアタック～！！手応えと実際のタイムが合ってきた選手、なかなかタイムが出ず苦しむ選手・・・今年はガッチリと自分の殻を破っていこうな！！

長い選手であ1ヶ月近くの長期合宿となっていますが、毎日のトレーニングに耐えうる体力をつける事は非常に大切です！！夏場のトレーニングの成果がこの辺りで差になってきます。次の日に疲れを残さない為にも日々のコンディショニングは毎日続けています。時にはこんな亀の親子状態になる事も・・・。

今日は元旦！！という事で、毎年恒例となっているホテルの餅つき大会！！小さいお子さんから先輩方まで皆さんの力で美味しいお餅がつきあがりましたよ★きな粉とあんことゴマの３種類で美味しく頂きました♪
これも恒例になりつつある、ジュニア達の考えた漫才＆ダンスショ～！！スキー以上に真剣に練習してました・・・。かなり緊張感漂う出だしでしたが、盛り上がったからいいか！！こちらも年々良い具合に仕上がってきました☆

みんな、ブレブレで申し訳ない。。。

さぁ明日は大人組、ジュニア組に分かれてＧＳ＆ＳＬトレーニング！！またも冬型の天候に変わり、雪だるま予報となっていますが、そんなの気合いで吹き飛ばし、張り切っていくぞ～！！

　謹　賀　新　年
　
心より新年のご挨拶を申し上げます。
本年も宜しくお願い致します。

　　　　　　　　　　　海和　俊宏
　

こんにちは山中です。
中学生は4日間・高校生は7日間の雪上合宿が本日ＡＭのトレーニングを持ちまして無事、終了しました。長い合宿！！お疲れ様でした。　
本日のトレーニングはＳＬを行いました。　引き続き最高のバーンコンディションに恵まれ良い練習が出来たと思います。　年明けから全国大会の予選が始まります。より実戦に近い　長い距離でトレーニングをすることが出来ました。　長い合宿のせいなのか長いポールセットのせいなのかトレーニング後半には皆さんバテバテになっていました。さすがに疲れが溜まっていると言った様子。帰りのバスの中は静かなのではないでしょうか？？　

ここ数年は冬の合宿では雪不足に悩まされていたのですが、今年のよませは雪に恵まれ、そして天候にも恵まれとても良いトレーニングが出来ました。　選手の皆さんも自身の課題がはっきりし、高い意識でトレーニングを進める事が出来たのではないでしょうか。　練習は大会のように・大会は練習のように！　この合宿で習得した技術を是非、各々のレースで発揮し、良い成績を残して頂きたい。その為にも雪上以外でもイメージトレーニングを行い体に覚え込ませておいてくださいね。　良い報告を待っています。　皆さん頑張ってください。

いろいろな出来事が多かった２０１１年も数時間を残し年越します。
皆様如何お過ごしでしょうか？
３月の大震災に被災された方々にも心よりお見舞いと今後の復興を心よりお祈り致します。　何と言っても記憶に残る２０１１年だったように思います。
よませ温泉スキー場も大きく変化した年と言ってもいいでしょう。　今年は経営も新たにスタートした元年となった年でもあり、色々な面で期待と共に我々も今一度考えを新たにスタートしたシーズンでもあります。
そんな２０１１年度も残すところ数時間で新たな年を迎えようとしています。
今年も色々な方々にお世話になり今日の日を無事向えています。
　

　
今日の夜間瀬は朝方は結構な冷え込み、スキー場から雲海の景色を堪能出来ました。
シーズンを通してもなかなか今日のような景色を見る事が出来ません。　２０１１年最後の日に最高の景色をプレゼントして戴いたような気がします。
　

　
この時期アシスタントの学生の皆さんには本当に助けてもらっています。
感謝です！
今日はシルエットで・・・・・・・・今日の朝一番のポールバーンでの写真です！

こんにちは山中です。
城北学園のトレーニングも終盤に差し掛かりました。　そろそろ疲れも溜まってきている選手も居るのではないでしょうか？
本日、城北学園のトレーニングはＧＳ！！バーン状況は１２月のよませにしては珍しく固く締まった雪質！！　最高のバーンでトレイニングが出来てます。午前中にタイム計測を行いながら進めてきました。　

タイム計測を行うということで良い緊張感・集中力で一本一本を大事に滑る意識が生まれてきます。　選手の皆さん！！　普段にない顔色で集中していました。
ただ、タイムを取りだした事で早く滑る事だけに意識が行ってしまうと滑りがバラバラになってしまって逆にタイムロスに・・・。　タイム計測は大会に匹敵する緊張感があるので選手・特に大会経験の少ない選手にとってはホントに貴重な練習が出来たのではとおもいます。　

午後のＧＳトレーニングは時より雪が強く降るなか引き続き固いバーン良いコンディションでトレーニングを行う事が出来ました。トップシーズン並みのコンディションです！！この合宿が終わると大会本番までＧＳの練習が出来ない選手もいると思います。しっかり集中して自身の課題に取り組む事が出来ました。　練習は大会のように！大会では練習のように滑れるように！！頑張って滑って欲しいですね。
明日は大晦日！長かった合宿もあっと言う間に最終日！！　ＳＬのトレーニングを予定しています。　明日も良いコンディションで最高のトレーニングが出来ればと思います。

こんにちは　担当コーチの山中です。
今日の城北学園のトレーニングは快晴の中、快調にすすんでいます。
午前中、中学生は石山コーチとフリートレーニングを中心にターン前半からターン後半の体の使い方、ポジション、を意識したバリエーショントレーニングを行いました。
フリーの中でしっかり動きを意識できなければ規制されたポールで意識することが出来ません。　本格的にポール練習が始まってもフリースキーのトレーニングは続けて欲しいですね。フリーで意識出来ない事はポールではもっと意識できませんから！！

そして高校生のトレーニングは5日間目に入ってます。昨晩の冷え込みにより固く締まった最高のコンディションの中、ＧＳのトレーニングを行っています。私の立てた意地悪なセットに悪戦苦闘しながらフリーで意識していたポジション・バランスを規制されたポールの中でも意識出来るようにトレーニングを進めています。

午後からは中高合同で総勢25人の大所帯でのトレーニングになりました。人数が増えるとコースも荒れ、滑走本数も減ります。　一本一本、集中してフリーでの動きがポールで生かされるように頑張ってもらいたいですね。城北学園スキー部が一丸となり力を発揮してくれる事でしょう！！期待しています。
明日はＧＳトレーニングです。条件次第ですがタイム計測を行いながらのトレーニングを予定しています。