スキーヤーの皆様、暖かい週末も無事に終了しよませ温泉スキー場はまた静かな平日を迎えています。
昨日まではポカポカ陽気にゲレンデの雪も随分溶けてしまいましたね！
心配になりますが、今日は朝からスノーマシン全開に自然雪が降り寒い一日になっています。
今日から寒気団が日本海側に張り出し一気に冬形になってよませ温泉スキー場も春の陽気から真冬に逆戻りになっています。　　と言うより、本来の信州の冬に戻った感じですが・・・・・・・
ところで、今週平日の練習スケジュールを作りましたので参加者の皆様は是非参考にご入校ください。
　　

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２月１６日　（月曜日）　　GSL　　朝アップル前に９時集合になります。
２月１７日　（火曜日）　　SL
２月１８日　（水曜日）　　GSL
２月１９日　（木曜日）　　GSL
２月２０日　（金曜日）　　SL
　　

＊天候によっては種目を変更する可能性も考えられますのでご参加予定の方はスキースクールへお問い合わせください。　皆様のご参加をお待ち致しております。
宜しくお願い致します。
カイワスキースクール　　　☎　０２６９−３３−８４００

本日１５時５０分の乙女ゲレンデの写真です。

こんにちは山中です。久しぶりの書き込みになります。ご無沙汰しています。。。
昨日、今日と第３回スポーツファンクションクラブキャンプが行はれました！
今回も前回同様、一日目にフリー・ブラシ・ファンスキーを使ったバランストレーニング
二日目にロングポールでのGSトレーニングを行いました。
今回のテーマは切り返し！！　ブラシのセットの中で早い切り返しが出来るように良いポジションをキープ出来るように注意しながらのトレーニング！　そして前回、好評だったファンスキーを使った楽しみながらのバランストレーニングを行いました。
ファンスキーに関しては「もう少し工夫すれば良いトレーニングなるのでは？」なんて声も出てくるほどでした。ハマりそうですね。トレーニングメニューを考えてみます。

そして今日のGSトレーニングはJｒ、KSCキャンプと合同で実戦的なトレーニングになりました。　前日の基本練習の成果は出ていましたか？？　

今回のSFクラブキャンプは平日交じりと言う事もあり参加者３名と少しさみしかったですが・・・　　上は６・才から下は２０才！なんと年齢差４０以上！！　スキーに年齢は関係ない！改めて思いました。　　　

次回　第４回SFクラブキャンプは２月１９、２０日です。また楽しくをテーマに色々、企画したいと思いますので皆様のご参加をお待ちしています。

こんにちは、田中理恵です。

書き込みが遅くなりまして、本当に申し訳ありません。。。

みなさんお元気ですか？？

私は毎日のように修学旅行生と戯れていました。
スキーを履いたことのない子供たちが３日目には普通に滑って帰るのを見るのは本当にうれしいですね！！

さて、話は全然変わってしまいますが・・・

２月１０日１１日に第３回ファンクションクラブキャンプを開催いたします！！

内容は、多少変更になる可能性もありますが、第２回目のキャンプと同じような流れで進めていこうと思っております！！

多くのみなさんの参加をお待ちしておりますので、ぜひお問い合わせください。

コーチは山中・田中の２名で行う予定でいます。
こちらも変更の可能性もありますのでよろしくお願いします！！

それではみなさんお会いできる日までお元気で…☆

今晩は山中です。　昨日、今日はよませスキー場でグレーシャーCUP、GS２連戦が行はれました。
久し振りにコーチから選手に戻り、参戦してまいりました！！

コースは、メインバーンからビッグベアを通ってゴルフセンター前のGSコースでした。
昨日の天候は曇り時々雪！　雪質は締まっていて最高のコンデション！！と思いきや・・・コース中盤にまさかの大穴！！！　まさに落とし穴！！前半は気持ちよく滑れていただけに綺麗にハマりました！！一日目の結果は、２０位ぐらい・・・リザルトを見ることができずあいまいです。

今日の結果は６位入賞です。

天候は晴れ！コース状況は硬くて最高でしたがスピードに目がついていかず遅れ遅れになってしまいました。　練習不足ですね・・・
それとワンピースで練習するのも大事ですね！！スピード感が全然違います。
６位という結果は満足出来るものではないですがこれが僕の今の実力ですね！！次回はしっかり練習して臨みたいです。

これから大会シーズン本番です。皆さんもレースで良い結果を残せるよう頑張っていきましょう。

こんばんは、石山です。
今日はファンクションクラブキャンプと週末キャンプ、ジュニアキャンプの最終日となりました。最終日に皆さんに気持ちよく帰っていただこうと、天気予報を覆して１日晴れてくれました！！
ご参加いただいた選手の皆様、お疲れ様でした☆
ファンクションクラブキャンプも今日はポールトレーニングを行いました。前日にみっちりバランストレーニングをしていたので、皆さんしっかりと板に乗れていたんじゃないでしょうか！やはりスキーの基本は良いポジションで板に乗る事ですので、この２日間の感覚を忘れないようにいきたいですね★
また楽しみながら上達できる様なキャンプを企画して参りますので、是非またご参加下さい！！次回からのファンクションクラブキャンプは、第３回２月１０日～１１日、第４回２月１９日～２０日を予定しておりますので今回は見送られた方もお待ちしております☆

週末＆Jr.キャンプもカモシカ上部からのコースでトレーニング！前夜からの冷え込みで引き締まったバーンになり、スピードに戸惑う選手も少なくなかったのではないでしょうか。自分の『怖い！』と思うスピードを少しずつ上げていく事で動きに余裕を持たせることができると思いますので、急斜面にもチャレンジしていきましょう！！

スタートにて、前走直前に不敵に微笑む五藤コーチの写真です。国体に向けてしっかり調整してもらいたいところなのですが・・・。

こんばんは田中理恵です！！

本日は第２回のファンクションキャンプの１日目でした★

今回は、シーズン初めということもあり、基本的な練習をしました。
参加者のほとんどはいつもポールで顔を合わせているメンバーでしたが、私は基本練習で一緒になったことはほとんどなく、少し緊張しながら練習スタート！！

しかし、途中でクワッドが止まってしまうアクシデントに見舞われましたが…
みなさんと楽しいキャンプの初日を終了できたと思います！！

午後は…
あまりやられた方は少ないでしょうか？？ファンスキーでの練習をしました！！

みなさんはじめは手こずっていましたが…
３本くらい滑ったら、すごく上手になって、私が１番下手？！でしたね（－－）▼

ファンスキーは短い分バランスをとるのがすごく難しいです！！
後ろに乗っても前に乗りすぎてもうまくいきません。。。
そして、板を横にすると…
フラフラフラフラ！！

サイドに板がブレてしまいます。。。

そしてまた長い板に履き替えた時が一苦労！！
せっかく慣れた短い板のようにはいきませんでした（＾＾）

最後にコントレを行いました！！
本日は…
「肩周りのストレッチと腰のストレッチ・首のストレッチ・簡単にできる補強運動」といった内容で進めていきました！！

中でも肩甲骨周りは本当に重要で、股関節ともつながっていると聞きました！！

明日はみなさんが得意のポール練習です★
元気に張り切っていきましょう！！

こんばんは、石山です。
本日も快晴のよませからお送りいたします。昨日、今日と快晴なのに寒いです！！なかなか味わえない最高のシチュエーションです☆明日からはすこし崩れるような予報になっていますが、どうなるでしょうか？？？

そんな気持ちの良いゲレンデで今日はスーパーキッズ予備校？が開設され、１日中ポールにフリーに元気一杯で滑っていました！！天気が良いと滑る量もどんどん増えていきますね★

・・・指がかかってしまいすいません！！

そして天気がいい日は山頂に呼ばれているような気になります。そこで見つけたのが！！この写真でわかりますでしょうか？？？修学旅行の生徒さん達が壁一面に人文字？人型文字？が作られていました！！新雪を見るとこうしたくなる気持ちは僕もよくわかります☆

明日からは第２回のスポーツファンクションクラブキャンプが日曜の午前までという形で開催致します！山中、田中両コーチによる楽しいキャンプになる事間違いなし！？
今回は１日半と短いキャンプですが、前半はフリースキーを中心に、後半からはポールトレーニングという流れで、１７日の午後の練習後に「ためになる・簡単な・一人でもできる・やせる？」ストレッチ方法や補強運動なども行う予定です！！内容が急遽変更される場合もございますがご了承頂きたいと思います。
今回はこの様な流れで進めてまいりますが、次回はまた別のメニューになるかもしれません★
第５回までを予定しておりますので、みなさんも是非参加してみてください！！

懐かしの夏の写真です。と、SFキャンプではバーベキューの予定はございませんのでご注意を☆
夏に皆さんでできたらいいですね！！

２００９年　あけましておめでとうございます！
本年も宜しくお願い致します。

こんばんは田中理恵です★

本日私は、代表と成田コーチと一緒にカウントダウンキャンプのポール班を担当しました！！

今日も昨日に引き続きかなり暖かく、ポール練習の際にワンピースになるのも気持ちがよかったと思います★

本日はGSのロングポールということで、私は前走をさせていただきましたが、私自身ポールが今シーズン初ということで、すごく緊張しました…

でも、やっぱりポールは楽しいですね！！

久しぶりにいい緊張をしました（＾＾）

今日のポール班は、まだシーズン始めということもあり、速く滑るというよりは正確にターンをしたり、ポジションをしっかり確認しながらのポール練習でした。

午後には、ロングポールのセットとショートポールのセット2セットを立てて、ショートポールの方は徐々にリズムが速くなる練習をしました。
リズムが速くなるので、体が内側に傾いていたり、外足にしっかり乗れていなかったりすると、最後の旗門まで通過することができません。。。

ポールに入っても基本はすごく大切なことがわかる練習だったと思います。。。

そして、驚くことに！！
天気がいいのはとてもいいのですが…
ポールバーンのスタートは午前中の練習後にはハゲ頭になってしまいました…

そこで、スタッフ全員で午後の練習前に雪付けを行いました！！

と言っても、脇から出す雪すら少なくて…かなり困っています。。。

今日の夕方から少しづつ雪がチラチラしてきましたが、こんな調子ではどうしようもないです。

1メートルくらいは積もって欲しいですね！！

さて…
明日も練習がんばっていきましょう☆★☆★☆

よませ温泉スキー場は残念ながらまだスキーの滑走は出来ません！
しかし、１２月２０日学校も会社もそろそろ冬休み・・・・・雪が無くともキャンプは始まります！
よませ温泉スキー場から移動し志賀高原まで登っての練習になりますが、雪を求め参加者の皆さんと頑張って滑りたいと思います。
参加者のみな様には大変ご不便をお掛け致しますが、スタッフ一同精一杯頑張って楽しいスキーレッスンにして参りますので宜しくお願い致します。
スキースクールスタッフ＆ホテルスタップもこの数日で集まり、皆様のお越しを心よりお待ち致しております。
気分一心にファンクションも模様替えで気持ち良く仕事出来る環境に変身です。
皆で楽しいクリスマスにしましょう！！
今シーズンも宜しくお願いします！